Saptamana noua, rețetă nouă pe NutriMarket. Ca în fiecare luni, astăzi vom oferi cititorilor noștri un fel de mâncare simplu și, mai presus de toate, foarte benefic din punct de vedere nutrițional. În plus, în acest caz este o rețetă potrivită pentru diete vegetariene, întrucât urmează să pregătim câteva chiftele de naut și orz.

naut

Praz, ceapă, usturoi sau dovleac sunt câteva dintre ingredientele care apar în această delicioasă rețetă, a cărei aromă o va face una dintre cele mai bune alternative la chiftele tradiționale făcută cu carne tocată.

Bogăția tot mai mare de alternative sănătoase

Una dintre direcțiile în care nutriția se concentrează cel mai clar în ultimele timpuri are legătură cu oferirea alternative sănătoase la feluri de mâncare de tot felul care, dintr-un motiv sau altul, sunt de obicei interzise în diferite diete. Un exemplu excelent îl reprezintă regimurile vegetarian, în care trebuie să renunți la orice rețetă cu carne, astfel încât unele dintre alimentele mai tradiționale din dieta noastră sunt lăsate în afara.

Aceste chiftele de orz și de naut Ei ajung să devină alternativa specială la rețeta clasică. Fie că sunteți vegetarian sau pur și simplu pentru că dieta dvs. vă cere să reduceți consumul de carne, veți găsi un soluție perfectă în rândurile următoare.

Este posibil ca, din a-l asculta atât de mult, să ai un gând care te împiedică să începi o dietă: monotonia. Cu toate acestea, atât această rețetă, cât și multe altele sunt demonstrația definitivă că puteți merge la un varietate imensă de feluri de mâncare fără a fi nevoie să folosiți carne sau pește în niciuna dintre ele. De fapt, aceste chiftele au ingrediente de genul praz, ceapă, usturoi sau dovleac care îi îmbogățesc foarte mult aroma, rezultând o masă cu un gust delicios.