Împărtășiți această delicioasă rețetă prietenilor dvs.!

dejun

Clătita Olandeză este o rețetă foarte practică la alegerea meniului, are o prezentare elegantă care se adaptează oricărui alt fel de mâncare. Aflați despre procedura de preparare a Clătitei Olandeze în modul cel mai practic și distractiv, folosind produsele Sula pe care le aveți deja în frigider, această rețetă vă va lua doar 20 de minute să o preparați și să o aveți gata pentru consum. Nu numai estetica este importantă în Sazón Sula, ci și aroma și proprietățile nutritive pe care le oferă fiecare rețetă, Dutch Pancake conține doar 1776 de calorii totale din 4 porții.

VALOARE NUTRITIVĂ APROXIMATĂ

Valoarea fiecărei porții este de 444 de calorii

Ingrediente pentru clătită olandeză

• 2 căni de făină
• 3½ cani de lapte integral Sula
• ½ cană Sula Yellow Butter topit
• 1 lingură de esență de vanilie
• ½ cană de zahăr
• 4 ouă
• 1 linguriță zahăr pudră
• ½ cană ananas tăiat cubulețe
• ½ cană de căpșuni, tăiate în sferturi

• ¼ ceașcă de suc de ananas
• Frunze de menta

Procedura olandeză pentru clătite

• Într-un blender, așezați făina, laptele integral Sula, untul galben de Sula topit, esența de vanilie, zahărul obișnuit și cele 4 ouă, amestecați totul până se integrează bine și obțineți o masă omogenă.
• Rezervați la rece.
• Preîncălziți cuptorul la 350 ° F timp de 10 minute, puneți amestecul într-o tigaie de fier sau cuptor și gătiți timp de aproximativ 10 minute sau până când aluatul se umflă, este foarte important să nu deschideți cuptorul în primele 10 minute.
• Pregătiți o salată cu ananas, căpșuni și frunze de mentă, amestecați și adăugați Sucul de Ananas.
• Serviți clătita în aceeași tigaie și însoțiți-o cu salata de fructe.

Ingrediente recomandate

Ouă

Ouăle sunt unul dintre cele mai diverse alimente din lume, în funcție de originea lor sau de utilizarea lor în bucătărie. Ouăle sunt alimente bogate în proteine ​​și grăsimi, dar cu un procent foarte scăzut de calorii, ceea ce le face ideale în diete, alimente sărate și feluri de mâncare dulci.

Ananasul este un fruct de tip tropical, cu origini braziliene și paraguayane. Dacă doriți să faceți o salată hrănitoare sau dacă doriți să pregătiți o băutură răcoritoare delicioasă, ananasul este opțiunea ideală, deoarece se combină perfect cu acest tip de mâncare. Ananasul are proprietăți nutritive și ajută la arderea grăsimilor corporale, precum și ideal pentru combaterea constipației, deoarece fibra din ananas ajută la purificarea corpului.