Delicios clătite sănătoase fără a prăji? Da, te rog! Te vei îndrăgosti de acestea dovlecei la cuptor și clătite de ton. În plus, îl puteți pregăti fără făină sau gluten.
Acest reteta de dovlecei nu numai că este unul dintre preferatele mele, a devenit, de asemenea, unul dintre cele mai populare de pe site-ul meu. Și sunt foarte încântat pentru că îți plac acestea clătite de fitness de dovlecei și ton. Ca să te învăț ce uşor ceea ce este să le pregătească, am creat un scurt videoclip de rețetă pe care o veți găsi mai jos. Pentru cel mai bun rezultat, încercați să scurgeți cât mai multă apă din dovlecei în timpul preparării, acestea vor fi mai ferme, mai crocante și nu veți găsi cu adevărat nicio diferență față de prăjirea obișnuită.
Aceste clătite sănătoase ei au o bogate în proteine și sărace în calorii și grăsimi în același timp. Sunt ideale pentru cină, dar vă puteți bucura de ele la micul dejun sau ca gustare dimineața. Le puteți pregăti cu făină de spelt sau de hrișcă, în plus față de versiunile de nuc pentru versiunea lor fără gluten.
Recomand să serviți aceste clătite cu un gust simplu și ușor acru sos de iaurt și murături care le convine foarte bine.
Încercați aceste clătite sănătoase și potrivite, sunt sigur că întreaga familie le va iubi.
- Clătite sănătoase și ușoare de dovlecei în 10 minute
- Clatite de dovlecei; Reeducarea alimentelor și viața sănătoasă
- Clatite de dovlecei; unPaPelito
- Clătite cu brânză cu ton - Rețetele lui Carol
- Clătite ușoare de dovlecei