lămâie

Clătitele vegane ușoare și pufoase fără gluten cu semințe de mac și lămâie fac un mic dejun sau un brunch delicios! Această rețetă ușoară necesită doar câteva articole de cămară și necesită foarte puțin timp pentru a se pregăti.

Această postare este sponsorizată de Bob’s Red Mill. Vedeți mai multe rețete sănătoase delicioase, cupoane de cârlig și găsiți magazine lângă dvs. la BobsRedMill.com!

Sunteți în piață pentru un mic dejun de primăvară sau rețete de brunch pentru a le împărtăși prietenilor și familiei? Ai noroc, pentru că aceste clătite sunt plăcute mulțimii.

În plus, sunt atât de ușor de făcut! Aceste clătite vegane fără ouă necesită doar o mână de ingrediente de bază pe care probabil le aveți deja la îndemână.

Folosesc Bob’s Red Mill Gluten Free 1-to-1 Făină de copt, Lapte de nucă de cocos complet conservat în grăsimi, Coaja de lămâie, Sirop de arțar pur, Ulei, semințe de mac și puțină praf de copt. Bob’s Red Mill Făină de copt 1 la 1 fără gluten este alegerea mea de top pentru coacerea fără gluten. Este pur și simplu cel mai bun mix pe care l-am folosit vreodată.

Nu numai că este cea mai comună făină universală pe care am întâlnit-o, este făcută în principal din făină de orez, care este perfectă pentru burtica mea sensibilă. Produce cele mai moi și mai pufoase clătite și produse de patiserie!

Întregul lapte de cocos din această rețetă este esențial! Face clătitele atât de drăguțe și umede și aduce o decadență din altă lume la tortul fierbinte. În timp ce îl puteți înlocui cu lapte de migdale, vă recomand lapte de nucă de cocos cu conținut ridicat de grăsimi, deoarece clătitele sunt atât de senzuale.

Să le facem, bine?

Cum să faceți clătite de semințe de mac de lămâie vegane:

Partea mea preferată despre aceste clătite, în afară de faptul că sunt atât de gustoase și pufoase, este că nici nu necesită înlocuirea ouălor vegane.

Măsurați toate ingredientele, lipiți-le într-un castron de amestecare în nici o ordine specială și amestecați bine până când totul este combinat.

Aluatul miroase foarte bine și lămâie și va fi foarte gros.

Sfaturi profesionale: Dacă laptele de cocos conservat se separă (ceea ce înseamnă că carnea este întărită deasupra cutiei și există un lichid limpede dedesubt), încălziți-o pe plită până când este frumoasă și cremoasă. Amestecarea funcționează și ea, dar am constatat că poate fi încă aglomerată în aluat.

Acest aluat de clătite va fi mult mai gros decât ceea ce sunteți obișnuit - fără sudoare este menit să fie!

Pur și simplu încălziți puțin ulei de gătit într-o tigaie antiaderentă sau o plită (eu folosesc ulei de avocado) la foc mediu-mic. Măsurați ¼ ceașcă de aluat, apoi turnați pe suprafața fierbinte. Folosiți degetul pentru a rula aluatul într-o formă circulară. Spre deosebire de aluatul obișnuit pentru clătite, acesta nu se va lansa singur, așa că va trebui să îl distribuiți singur:)

Aceste clătite durează puțin mai mult decât clătitele obișnuite pentru a fi gătite și probabil că nu veți observa bule care ies la suprafață. Veți ști că este timpul să le întoarceți când părțile laterale încep să se întărească și clătitele arată mai pufoase.

Întoarceți cu grijă clătita pe cealaltă parte și continuați să gătiți încă un minut sau două, până când este gătită.

Clătitele sunt delicioase umede, pufoase, cu o crăpătură frumoasă în partea de sus și de jos ... perfecțiunea de bază!

Opțiuni de servicii:

Deoarece clătitele de vegan cu mac de lămâie sunt atât de gustoase pe cont propriu, păstrez ingredientele pentru clătite extrem de simple. Merg doar cu unt sărat și sirop de arțar simplu. Dacă sunteți strict vegani, utilizați o alternativă de unt vegan sau optați pentru diferite ingrediente.

Vă puteți slăbi absolut părul și puteți face un compot de fructe sau o situație de fructe caramelizate ca topping pentru aceste clătite vegane de mac cu lămâie. Încercați compot de afine, pere caramelizate, banane băute sau gem de semințe de chia de căpșuni din rețetele pe care le-am legat aici).

Dacă vă plac clătitele vegane, asigurați-vă că le verificați!:

  • Clatite de cartofi dulci vegani
  • Clatite de dovleac vegane
  • Clătite de semințe de mac vegane cu smochine caramelizate
  • Clatite de banane vegane

Această rețetă face aproximativ 9 clătite medii, suficiente pentru a servi 3-4 persoane. Dacă servești mai mulți oameni, poți dubla cu ușurință rețeta!

,, pentru a o verifica. Vă mulțumim pentru tot sprijinul acordat!

Dacă faceți aceste clătite Vegan Lemon Poppy Seed, nu ezitați să împărtășiți o fotografie și o etichetă @RecetasLatinas pe Instagram!

Clătite de semințe de mac de lămâie vegane

Timp de preparare: 10 minute.

Timp de gătit: 25 de minute.

Timp total: 35 minute

Porții: 9 clătite

Calorii: 156 kcal

Clătite pufoase din semințe de mac de lămâie și vegane fără gluten! O rețetă de mic dejun ușoară și delicioasă.

Ingrediente

1
Castron
lapte de cocos integral conservat

3
Lingura de masa
ulei de avocado
sau ulei de măsline

3
Lingura de masa
sirop de arțar pur

1/2
linguriţă
extract pur de vanilie

1
Castron
Bob’s Red Mill Făină de copt 1 la 1 fără gluten

1
Lingura de masa
praf de copt

1
Lingura de masa
seminte de mac

4 4
lămâi
poftit
aproximativ 2 linguri coajă rasă

1/8
linguriţă
sare de mare

Instrucțiuni

Adăugați toate ingredientele pentru clătite într-un bol. Se amestecă bine până se combină. Aluatul va fi foarte gros, acest lucru este normal.

Încălziți o cantitate mică de ulei de gătit (eu folosesc ulei de cocos sau avocado) într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mic. Măsurați 1/4 cană de aluat de clătite și turnați pe suprafața fierbinte.

Folosiți degetele sau o lingură pentru a netezi aluatul de clătite într-o formă circulară.

Gatiti clatita timp de 2 pana la 3 minute, pana cand laturile incep sa se intareasca si clatitele se rumenesc. Întoarceți cu grijă și gătiți pe cealaltă parte încă 1-2 minute, până când sunt fierte. Repetați pentru aluatul rămas.

Serviți clătitele cu diferite toppinguri.