Știi altceva
ÎNTREBĂRI RĂSPUNSURI
Consumul unui suc este același lucru cu consumul de fructe proaspete?
Când se fac sucuri acasă, storcătorul este de obicei folosit, astfel încât pulpa, unde face parte din fibră, nu este utilizată. Prin urmare, întregul fruct este mai bun, dacă este posibil cu pielea și bine spălat, sau cu piureuri, piureuri, compoturi etc., în care rămâne fibra pulpei.
Este adevărat că laptele constipează?
Nu. Apare doar la persoanele sensibile, la care laptele nu este bine tolerat, deci apar adesea episoade alternative de constipație și diaree. Pe de altă parte, iaurtul și alte lapte fermentate ajută la echilibrarea florei intestinale, îmbunătățesc secrețiile intestinale și stimulează mișcarea intestinală, motiv pentru care sunt recomandate în special.
DEZBATERE, VORBINȚI OBIECTIVII
- Hipercolesterolemie (colesterol ridicat) Aflați mai multe Sănătate și nutriție CONSUMĂ EROSKI
- Intoleranță la gluten Recomandări dietetice Sănătate și nutriție CONSUMATOR EROSKI
- Fenicul În legătură cu sănătatea Legume și legume CONSUMATOR EROSKI
- Fasole verde În legătură cu sănătatea Legume și legume CONSUMATOR EROSKI
- Dieta slabă are un impact direct asupra sănătății mintale - Creierul tău