Fucsia.co

Acest lucru este afirmat de Olga *, o femeie care are peste 40 de ani și care suferă de tulburări de alimentație de la vârsta de 13 ani. „Plăcere” este cuvântul care definește ce înseamnă mâncarea pentru ea, precum și acționând ca un anestezic împotriva emoționalului ei sus si jos.

compulsivi

Se întâlnește aproximativ două ore, marți și joi în fiecare săptămână, cu alte persoane care, având în vedere frustrarea lor de a nu-și putea controla dependența de alimente, au decis să caute ajutor de la grupul de sprijin Torcoroma.

Înainte ca Olga să ia cuvântul, fiecare dintre participanți Compulsive Eaters Anonymous (CCA ) - așa cum se numesc ei înșiși - și-au luat locul în scaunele de plastic albe, amplasate strategic într-un mod circular, într-o cameră mică, care funcționează și ca unul dintre sediile Alcoolicilor Anonimi, din nordul Bogotei.

Moderatorul deschide sesiunea, invitând participanții, inclusiv eu, să se ridice și să se roage Rugăciunea Serenității. Ne ținem de mână într-un oval neregulat. Unii închid ochii, iar alții îi țin deschiși pentru a ajunge să citească rugăciunea, atârnați pe pereții camerei: „Doamne, dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba; Curaj să schimb lucrurile pe care le pot; și înțelepciune pentru a cunoaște diferența ”, repetă toți la unison.

Luăm loc din nou pentru a începe primul pas al sesiunii: exprimarea sentimentelor, în momentul în care Olga s-a confruntat cu grupul:

- Bună, Olga! -, toți răspund efuziv.

-Spune-ne, cum te-ai simțit în aceste zile? - întreabă moderatorul.

-În octombrie anul trecut mi-am atins greutatea fără să mănânc făină. Mi-au spus că ar trebui să mănânc cel puțin o masă pe zi și nu am putut să mă întrețin în mod corespunzător. Am luat patru kilograme, pentru că nu sunt în stare să mă descurc cu făina pe care o mănânc. Ieri am fost la nutriționist și mi-a spus să mă întorc la o dietă lichidă timp de șapte zile și sunt sigur că mă voi organiza din nou ... sunt aproape sigur. Sper să pot, - spune.

O altă voce feminină, cu un ton foarte dulce, întrerupe tăcerea locului.

-Eu sunt Mariana * și sunt un devorator compulsiv-. - M-am simțit calm cu programul, dar sunt multe lucruri care încă mă încurcă și este cazul relațiilor mele afective. Nu am o abstinență totală și nici o judecată a rațiunii pentru a ști când ar trebui să fac acest pas, deoarece nu voi avea o relație sănătoasă cu „înghițirea”-.

Runda continuă până se ajunge din nou la coordonator. Fețele, care anterior emanau angoase, au acum un aer diferit, chiar și mediul se simte mult mai ușor. Catharsis-ul a funcționat și acum, după ce s-au eliberat de acei demoni emoționali care și-au luat respirația în urmă cu câteva minute, pot continua fără ezitare.

„Nu pot să spun lumii că sunt o femeie grasă compulsivă și mă simt ușurată mâncând. Mi-e rusine. Pe de altă parte, aici o pot spune ", Olga îmi explică, care consideră locul de întâlnire ca un „loc sacru” și membrii CCA ca parte a familiei sale. Acolo, spune ea, este singurul loc în care se simte în siguranță și poate fi ea însăși, deoarece, înainte de a fi respinsă de boala ei, primește sprijin necondiționat.

Viața mea este imposibil de gestionat

plan de masă Este al doilea instrument (aflați despre instrumentele CCA, aici) pe care această comunitate îl folosește pentru a-și recupera recuperarea. Scopul este să dețineți controlul asupra alimentelor pe care le consumați, aruncând o privire sinceră asupra istoricului personal al alimentării, de la primele simptome ale bolii. Pentru a face acest lucru, este necesar să aveți un jurnal care să includă ce, când, cum și cât (porții), pentru a mânca echilibrat și rațional.

La fel, este necesar să se identifice „alimentele compulsive” sau cele care trezesc dorința de a mânca în exces. Membrii CCA recomandă ca acest plan să fie sfătuit de un profesionist în nutriție, pe lângă faptul că are un sponsor, care trebuie să aibă cunoștințe despre procesul nașului.

-Planul de masă mă ajută să-mi amintesc că viața mea este greu de gestionat și, prin urmare, o voi face până în ultima zi a vieții mele-, Contul Mariana. -Este ceea ce îmi permite la sfârșitul zilei să fac acel inventar dificil, să spun dacă l-am îndeplinit sau nu și de ce-, adaugă tânăra care nu depășește 25 de ani.

- Sponsorizare -continuă moderatorul, aceștia sunt membri care își recuperează și își împărtășesc programul la nivelul propriei experiențe. El sau ea este rugată să primească îndrumare în cele trei niveluri la care lucrăm în program: spiritual, fizic și mental- Explica.

Programul este de atracție; adică fiecare membru alege un sponsor cu care simte un anumit nivel de afinitate și, prin urmare, cu care se simte confortabil. Dacă la un moment dat fiul are impresia că relația nu funcționează, ei sunt liberi să schimbe sponsorul.

-Îmi place foarte mult problema sponsorizării, pentru că am trăit-o din ambele puncte de vedere. Mi-am dat seama că în ziua în care m-am înțeles cu nașul, am crescut și m-am maturizat. Încă îmi este greu să acord atenție, să accept că trebuie să mă supun și să-l folosesc pe naș - spune Olguita (așa cum îl numesc colegii săi cu afecțiune).

- Întâlnirile sunt grupuri de doi sau mai mulți consumatori compulsivi care se reunesc pentru a-și împărtăși experiența personală și puterea și speranța pe care CCA le-a dat -, citește, textual, moderatorul. Din nou runda începe să se întoarcă.

-Când nu mai vin la o întâlnire, mă deconectez. Pentru mine, acesta este un templu al puterii superioare - spune Alba *, o femeie care a găsit în grupul de sprijin, spune ea, autocontrolul de care are nevoie pentru diabetul ei.

- Întâlnirile mă ajută să-mi amintesc de boală și că nu știu cum să mă descurc cu mâncarea, care este medicamentul meu. Îmi este greu să văd cum cineva mănâncă și se controlează - continuă Mariana.

Moderatorul îmi explică că scopul principal al ședințelor este de a „repara capul”, argumentând că, odată ce va găsi echilibrul, procesul începe să aibă succes.

Urmată de aceasta, începe analiza unui alt instrument: telefonul .

-Contactul unui membru cu altul ajută la împărtășirea unul câte unul și la evitarea izolării atât de frecvente între noi. Mulți membri apelează, scriu sau trimit prin e-mail sponsorilor lor și altor membri CCA zilnic - spune moderatorul.

Care este sfârșitul? - întreb. Serviți ca sprijin în momentele de slăbiciune, când nu suntem împreună, îmi răspunde el.

-Mă ajută enorm să păstrez legătura cu oamenii CEC. Dacă a fost rău, încep să mă simt bine, nu mă deranjează și îmi urmez planul de masă - spune Mariana.

Un alt instrument pe care se bazează Compulsive Eaters Anonymous este scris . Nu trebuie să fii un om cu litere pentru a exprima ce îi doare pe acești dependenți de alimente. Pe lângă exprimarea sentimentelor, punerea a ceea ce simți pe hârtie este o eliberare pentru ei. Prin „externalizare”, așa cum îmi spune Olga, „se realizează motivul acțiunilor lor”.

Ca și scrisul, literatură este un alt instrument al acestei comunități. „Studiem și folosim Literatura Anonimă a Mâncatorilor Compulsivi pentru a lucra cei 12 pași. Ne bazăm și pe dogma Alcoolicilor Anonimi, cunoscută drept „marea carte”, spune moderatorul. „Acest lucru ne determină să înțelegem natura exactă a bolii noastre”, conchide el.

Liderul sesiunii sugerează ca membrii să se ridice - la fel ca în primul moment - și să declare rugăciunea de încheiere. Toată lumea își strânge capacele și își împletește degetele, cu o forță care pare să spună „scoate-mă de aici, nu mă lăsa să cad din nou”.

Întâlnirea s-a încheiat, dar odată cu aceasta speranțele, într-o zi, să înceteze să hrănească dorințele dezechilibrate ale acelui monstru interior care le spune "Este doar o mușcătură" Și același, care minute mai târziu se laudă cu sentimentele de vinovăție, durere și frustrare ale Manganilor Compulsivi Anonimi, pentru care în fiecare zi reprezintă o luptă împotriva lor și a minții lor autodistructive.

* Numele au fost schimbate la cererea surselor CCA.

Aflați mai multe despre Manganii Compulsivi Anonimi, în pagină web.