Blogul lui Marisol Guisasola

trebui

  • Distribuiți pe Facebook au distribuit Facebook

  • Distribuiți pe Twitter au distribuit pe Twitter
  • Distribuiți pe WhatsApp 1
  • Distribuiți pe alte rețele sociale
    • Distribuiți pe google plus
    • Distribuiți pe Tumblr
    • Distribuiți pe LinkedIn
    • Distribuiți prin poștă
    Comentariu și număr și text au comentat

Oamenii iau Cu 45 de calorii mai puține în medie pe masă când meniurile restaurantului spun ce are fiecare fel de mâncare. Acest lucru tocmai a fost verificat de un studiu nord-american care a colectat date de la 5.500 de restaurante.

Știu că este imposibil de calculat calorii din ceea ce mănânci departe de casă, pur și simplu pentru că nu știi cum l-au pregătit. O cremă de legume simplă poate lua multă cremă. O salată cu aspect nevinovat poate avea tone de calorii pe baza ingredientelor sale. Luptătorii înșiși pot dubla sau chiar tripla caloriile unei carne sau pește. Ca să nu mai vorbim de cartofii prăjiți și alte feluri de mâncare grase. Chiar și bucătarii înșiși au fost uimiți de caloriile din felurile de mâncare pe care le credeau că au cel mai puțin!

În cazul în care economiile de indicare a caloriilor fiecărui fel de mâncare din restaurant par puține, încercați să înmulțiți cele 45 de calorii cu zilele pe care le consumați în fiecare lună departe de casă și cu 12 luni. Puteți economisi 15.000 de calorii pe an doar cu această măsură!

Cel puțin pentru mine, mi se pare o mișcare pozitivă, acum că avem de-a face cea mai mare epidemie de obezitate a istoriei umanității și care afectează aproape 40% din populație.

„Este o măsură ușoară de implementat și crește implicarea restaurantelor în lupta împotriva obezității”, spune John Cawley, coautor al lucrării și profesor la Școala de Ecologie Umană de la Universitatea Cornell.

În cazul în care bucătarii se gândesc deja la noi complicații pentru afacere, vă avansez datele din studiu: măsura nu are impact asupra profiturilor, iar clienții apreciază foarte mult aceste informații. Și, așa cum își spun adesea ei înșiși, „Client fericit, bucătar bucuros!”

Crezi că restaurantele spaniole ar trebui să indice caloriile din feluri de mâncare?, este întrebarea pe care ți-o pun acum. Multe orașe și state americane au adoptat deja legi în acest sens. În prezent, acestea obligă toate lanțurile de restaurante cu peste 20 de unități să facă acest lucru.

Ca o informație revelatoare, iată caloriile din vasele unuia dintre restaurantele studiate:

Începători: de la 200 la 910.

Feluri principale: de la 580 la 1.840.

Deserturi: de la 420 la 1.150.