COPE verifică faptul că 7 din 10 spanioli s-au îngrășat în spațiu de detenție și experții confirmă că numărul de diabetici și pacienți hipertensivi a crescut și explică cum să o evite

Ora de citire: 3 '25 noiembrie 2020 - 11:43 Actualizat 12:02

kilogramele

Carmen este unul dintre cei 73% dintre spanioli care recunosc că a îngrășat în medie 3 kilograme în timpul detenției (date din Societatea spaniolă pentru studiul obezității ) și insistă asupra COPE că „nu am îngrășat, ci sunt rotund”.

Dar problema lui Carmen nu este doar estetică, sănătatea ei a fost complicată pentru că nu a reușit să piardă acele kilograme pe care le-a luat din cauza lipsa activității fizice în timpul lunilor în care nu am putut pleca de acasă din cauza sosirii coronavirusului în viața noastră.

COVID-19 ȘI OBEZITATE

Excesul de greutate și obezitatea s-au înrăutățit în timpul închiderii la care pandemia covid-19 ne-a forțat în Spania și cea mai gravă, ne spune COPE Dr. Juana Carretero Gómez, Serviciul de Medicină Internă al Spitalului Zafra și al doilea vicepreședinte al Societății Spaniole de Medicină Internă (SEMI) este că „bolile asociate cu această supraponderalitate s-au înrăutățit și vor continua în următorii ani”.

Studiul realizat de Societatea Spaniolă de Obezitate (SEEDO) arată că 44,3% dintre cei chestionați declară că s-au îngrășat în condiții de închidere și majoritatea dintre ei, 73%, plasează intervalul de creștere a greutății între 1 și 3 kg.

Acestea sunt câteva kilograme care ar fi putut trece neobservate dacă nu ar fi faptul că ne este greu să le pierdem și pentru că se adaugă la excesul de greutate care face ca Spania să ocupe locul patru în Europa în prevalența obezității infantile și că mai mult de jumătate din populația adultă are o greutate mai mare decât cea recomandată.

Din acest motiv, vicepreședintele SEMI a confirmat în COPE că consecințele acelor kilograme în plus „ne-au făcut să detectăm o creștere a cazurilor de diabet, hipertensiune și boli cardiovasculare”. În plus, interniștii, precum dr. Juana Carretero, ne reamintesc că „persoanele obeze au un prognostic mai rău din cauza coronavirusului”.

De fapt, toți specialiștii sunt de acord că obezitatea este principalul factor de prognostic slab, împreună cu vârsta, pentru formele severe de covid-19.

VEȘTILE BUNE

Vestea bună este că cetățenii care reușesc să slăbească văd o scădere a mortalității prin diabet sau că pierderea cu 10% din greutate poate îmbunătăți alte boli, cum ar fi apneea în somn.

Întrebarea pe care ne-o punem cu toții este cum pierdem acele kilograme în plus dacă am încercat deja toate dietele posibile. La COPE am consultat cei mai buni experți care ne ajută pierde in greutate fara a-ti dauna sanatatii si evitand dietele minune.

Dr. Juana Carretero Gómez explică în COPE că soluția se întâmplă „În primul rând din cauza unei activități fizice pe care o pierdusem în timpul detenției și ne este greu să ne recuperăm”.

MUTAREA ESTE SOLUȚIA

Dezvoltarea sau nu obezității, chiar și cu modificările genetice pe care le-am moștenit, nu va avea loc în 90% din cazuri dacă aportul caloric nu depășește cheltuielile de energie.

Este raționamentul prin care interniștii, asistența medicală primară și medicii din spitale sunt de acord să sublinieze în COPE că trebuie să învețe pacientul să mănânce și să facă exerciții fizice aerobe și anaerobe pentru a pierde acel exces de greutate care le dăunează sănătății.

Diverse studii au un impact asupra acestui ultim aspect, care arată că, de când a început pandemia, am crescut mesele de casă cu 40% și consumul responsabil cu 43%.

Din acest motiv, vicepreședintele SEMI a insistat în COPE asupra necesității de a concentra soluția pe „ activitate fizică, îmbunătățiți exercițiile aerobice care se poate face în propria noastră casă sau plimbările„Să facem aceste kilograme în plus să dispară și să ne îmbunătățim sănătatea.