cafea

Boabele de cafea verde sunt boabe de cafea proaspete, neprăjite. Într-un studiu prezentat la Reuniunea Națională de Primăvară a Societății Chimice Americane din San Diego, 16 adulți tineri supraponderali au primit, în schimburi, o doză mică de extract de boabe de cafea verde, o doză mare de același supliment de cafea verde și un placebo.

Deși studiul a fost mic, rezultatele au fost surprinzătoare: subiecții care au luat doza completă de extract de cafea verde au pierdut în medie 17,5 kilograme în 22 de săptămâni și greutatea corporală totală a scăzut cu 10,5%!

S-a demonstrat că boabele de cafea verde inhibă absorbția grăsimilor și stimulează activarea metabolismului grăsimilor în ficat, cei doi principali susținători ai reducerii greutății.

Acidul clorogenic din boabele de cafea verde este un fitochimic natural găsit într-o mare varietate de plante, cu concentrații foarte mari în boabele de cafea verde.

Acidul colinergic inhibă eliberarea glucozei în sânge, în special după mese, și pare să ajute oamenii să piardă în greutate ca urmare.

Acidul clorogenic poate fi, de asemenea, capabil să inducă pierderea grăsimii corporale prin creșterea căldurii corporale produse, promovând astfel termogeneza, arderea naturală a grăsimilor pentru energie.

De asemenea, se crede că reduce generarea de noi celule adipoase, datorită efectelor sale anti-oxidante superioare.

Unele studii au arătat că cofeina prezentă în boabele de cafea verde te ajută să slăbești. Vă poate interesa: Cofeina din boabe de cafea verde accelerează pierderea în greutate

Boabele de cafea verde sunt boabe de cafea proaspete care nu au fost prăjite. Boabele de cafea standard au fost prăjite la 475 grade Fahrenheit și de aici provine culoarea închisă.

Procesul de prăjire determină, de asemenea, pierderea boabelor de cafea verde cu 90% din componenta responsabilă pentru arderea grăsimilor și a principalului anti-oxidant, care este acidul clorogenic.

În forma lor pură 100%, boabele de cafea verde devin rapid un progres major în știința sănătății naturale și a pierderii în greutate.

Mod natural de a consuma cafea verde

În ceea ce privește modul de consum al boabelor de cafea verde, cel mai recomandat este să le luați de două ori pe zi, de preferință dimineața pe stomacul gol și a doua oară înainte sau după mese.

Consumul unei cani de boabe de cafea verde înainte de micul dejun îl ajută să fie absorbit rapid în organism și să producă efectele necesare.

Cele mai naturale opțiuni pentru prepararea cafelei verzi sunt măcinarea bobului sau pregătirea unei infuzii cu boabe întregi.

Când preparați cafea verde în infuzie, trebuie să aveți în vedere că prepararea sa este diferită de modul în care pregătiți cafeaua neagră.

Rețetă pentru perfuzie:

  • Pentru o ceașcă de cafea verde: 15 boabe de cafea verde și 250 ml. de apa
  • Pentru un litru de cafea verde: 50 boabe de cafea verde 1 litru de apă

Rețetă pentru măcinarea cafelei verzi:

Măcinați fasolea cu mașina de tocat. Râșnița cu lame trebuie să aibă o mare putere, dacă folosim una slabă s-ar putea rupe. Boabele de cafea verde sunt foarte dure.

  • În aparatul de cafea cu piston sau în orice alt recipient vom adăuga o lingură (echivalent între 7-9 grame) de cafea verde pentru fiecare ceașcă.
  • Puneți apă clocotită, cantitatea depinde de lingurile pe care le-am adăugat și lăsați-o să se odihnească aproximativ 5 minute. În cele din urmă, strecurați și serviți într-o ceașcă.

Boabe de cafea verde sub formă de supliment

Boabele de cafea verde nu au niciun miros plăcut și au un gust destul de acru, care le face aproape imposibil să mănânce crude. De aceea se recomandă consumul de extract de cafea verde în capsule.

Avantajul extractului de cafea verde sub formă de capsule (suplimente) este că conține un conținut ridicat de acid colinergic, componenta principală pentru efectele cafelei verzi care ajută la pierderea în greutate.

Cu toate acestea, nu toate suplimentele cu extract de cafea verde conțin.

În funcție de concentrația de acid clorogenic din supliment, doza variază între 240-3000 mg de extract de boabe de cafea verde pe zi.

  • 1.200-3.000mg dacă suplimentul conține 10% acid clorogenic
  • 600-1,500mg dacă suplimentul conține 20% acid clorogenic
  • 240-600mg dacă suplimentul conține 50% acid clorogenic

Infuzie de cafea verde vs extract în formă de capsulă

Boabele de cafea verde pot fi consumate natural sau sub formă de suplimente.

Forma naturală în infuzie este că are avantajul că puteți cumpăra fasole crudă la prețuri mici și le puteți prepara acasă. Cu toate acestea, aveți nevoie de o anumită cantitate de boabe pentru a vedea rezultate pozitive

Suplimentele vă pot oferi rezultate mai rapide, deoarece conțin extract de cafea verde cu un conținut ridicat de acid colinergic.

Cu toate acestea, multe suplimente conțin nu numai extractul de cafea verde, ci și alte ingrediente suplimentare care pot să nu fie derivate în mod natural.

Pe de altă parte, suplimentul de cafea verde nu a fost evaluat de agențiile de reglementare a produselor pentru sănătate (FDA, MHRA, etc.) Și există mii de site-uri care vând suplimente de boabe de cafea verde.

Este dificil de știut dacă aceste suplimente conțin cantitatea de acid clorogenic (CGA) pe care scrie eticheta.

Cea mai bună sugestie este să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră dacă este recomandat să beți cafea verde pentru a slăbi. Dacă te hotărăști și ai acces la cereale crude, începe să bei infuzia.

În caz contrar, cumpărați suplimentul sub formă de extract de cafea verde de pe un site de renume. Multe site-uri vă oferă încercare gratuită sau transport gratuit.

De exemplu, acest site oficial vinde 100% supliment de cafea verde pură, cu 50% acid colinergic și fără aditivi. Fiecare capsulă conține o doză de 800 mg. Site-ul oferă, de asemenea, o sticlă gratuită în funcție de dimensiune și de transport gratuit în unele țări.

De unde să cumpărați boabe de cafea verde?

Capsule de extract de boabe de cafea verde (CAFEA VERDE MAXI)

Boabe de cafea verde Max - Boabe de cafea verde 100% pure și aleatoriiGreen Coffee Bean Max este o boabă de cafea care nu a fost prăjită. Boabele medii de cafea au fost prăjite la 475 grade, de aici provine culoarea închisă.

În procesul de prăjire a boabelor, 90% din componenta care arde grăsimile și antioxidantul (acidul clorogenic) se pierde.

În stare pură 100%, boabele de cafea verde devin rapid un progres semnificativ în știința sănătății naturale și a pierderii în greutate.

Despre GREEN COFFEE BEAN MAX ...

Majoritatea boabelor de cafea verde au fost prăjite la 475 grade și în procesul de prăjire a boabelor, 90% din acidul clorogenic (principalul component care arde grăsimea) se pierde. Cu toate acestea, boabele de cafea verde prezente în boabele de cafea verde Max nu au fost prăjite și, prin urmare, sunt în stare pură 100% pentru o pierdere în greutate mai eficientă.

Despre compania care o face ...

Compania care a dezvoltat și distribuie GREEN COFFEE BEAN MAX a fost înființată în 2002 și reunește cele mai noi progrese în știința nutrițională cu cele mai bune ingrediente din întreaga lume. Green Coffee Bean Max conține zilnic 800 mg de cafea verde. Este 100% pur și nu conține aditivi și conservanți.

Cum să primiți sticla GRATUITĂ?

Când comandați prima dvs. expediere Green Coffee Bean max, veți avea automat acces gratuit la clubul de fitness și la programul lor online (exclusiv pentru clienții Green Coffee Bean Max și nu sunt disponibili publicului larg).

Dar nu numai gratuit pentru clubul dvs. și programul de fitness fizic, de asemenea, în prima dvs. expediere veți primi o sticlă GRATUITĂ.

Puteți vedea mai multe despre Boabe de cafea verde Max și cum să comandați sticla gratuit pe site-ul său oficial. Faceți clic mai jos.