Încorporarea alimentelor solide este un pas important atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți! Aflați ce tipuri de alimente puteți începe să vă hrăniți bebelușul și când.

încorporezi

Este probabil ca bebelușul tău să te vadă pe tine și pe alți oameni mâncând și să se gândească: "Hmm, pot să gust din asta?" Oferirea de alimente diferite poate fi tentantă, dar este important să știți ce este mai bun pentru vârsta și stadiul de creștere al bebelușului. Verificați întotdeauna la medicul pediatru pentru recomandări specifice.

Băuturi adecvate vârstei:

Până la vârsta de 6 luni, laptele matern sau formula este singurul lucru pe care corpul dumneavoastră îl poate procesa. La 6 luni, puteți încorpora cantități mici de apă în dieta bebelușului. După un an, apa și laptele integral sunt cele mai bune; iar la 2 ani, apă și lapte degresat. Întotdeauna trebuie să vă adresați întotdeauna medicului pediatru, deoarece recomandările pot varia.

Mese adecvate vârstei:

Până la 4 luni, puteți începe, de obicei, să încorporați alimente solide în dieta bebelușului. Urmăriți cum bebelușul dvs. începe să exploreze lumea minunată a mâncării!

Sfaturi pentru încorporarea alimentelor:

Începe încet. Incorporați un singur tip de alimente ușor de digerat la un moment dat. Este important să vă urmăriți cu atenție copiii atunci când încearcă ceva pentru prima dată din cauza unor posibile reacții alergice (inflamație, erupții cutanate, febră etc.). Dacă copilul dumneavoastră are o reacție la o masă, contactați imediat medicul pediatru.

Începeți mic. Alimentele trebuie tăiate în bucăți mici sau curățate pentru a împiedica copiii să se sufoce. De asemenea, amintiți-vă că bebelușul dvs. trebuie să mănânce doar cantități mici.

Începeți sănătos. Papilele gustative și preferințele copiilor se formează în primii 2 ani de viață, așa că hrăniți bebelușul cu alimente sănătoase din timp și includeți multe legume.

Cantitate adecvată de alimente:

Vârsta de 4 până la 5 luni: bebelușul dvs. ar trebui să mănânce alimente solide o singură dată pe zi. În această primă etapă, laptele matern sau formula sunt în continuare principalele surse de hrană.

6 până la 8 luni: bebelușul dvs. ar trebui să ia două mese mici pe zi, în plus față de laptele matern sau formula și puțină apă.

9-11 luni: bebelușul dvs. ar trebui să ia aproximativ trei mese pe zi, plus lapte matern sau lapte de lapte și puțină apă.

12 luni și peste: copilul dumneavoastră ar trebui să ia trei mese principale și două gustări pe zi, plus lapte sau apă.

Sfat rapid: bebelușul sau copilul dumneavoastră nu mănâncă prea mult? Mănânci câteva zile și altele nu atât? Asta este normal. Bebelușii și copiii la această vârstă au în continuare stomacul mic. De asemenea, ei știu să-și asculte corpul și să mănânce numai când le este foame. Folosiți palma pentru a vă ghida: cantitatea de alimente care se potrivește în ea este porțiunea potrivită pentru copiii voștri.