Centrul de cercetare și terapie Cenit Psychologists

Fotografie făcută de pe theatlantic.com

pierderea

Trăim o perioadă extrem de grea. Acțiuni ce considerăm de zi cu zi au încetat să mai fie iar fiecare este condiționat de caracteristicile închiderii. COVID 19, cu mari repercusiuni în fiecare sferă a vieții noastre (economică, socială sau chiar cea mai strict personală), capătă o importanță deosebită în fața pierderii celor dragi, o posibilitate reală (și traumatică) în fața pierderii contactelor strânse care până în urmă cu săptămâni nu ar putea avea nicio problemă.. Ne regăsim cu realitatea de a nu-i mai vedea pe mulți dragi când ieșim din nou pe stradă.

După cum știm, coronavirusul afectează populația în diferite moduri în diferite grupe de vârstă, principalul grup de risc fiind persoanele cu vârsta peste 60 de ani., amorsând mai ales la vârstnici și cu un număr mare de decese de vârstă avansată sau foarte avansată. Moare, în multe ocazii, în reședințe, departe de legăturile lor cele mai strânse, în contexte solitare, fără posibilitatea de a-și putea lua rămas bun de la cei dragi și fără a simți compania cuiva drag de partea lor, fără însoțirea corespunzătoare a lor familii și fără posibilitatea organizării unei înmormântări sau treziri, un loc și un spațiu adecvat pentru ca membrii familiei să fie împreună și să se reunească în aceste momente dificile. Există o lipsă de îmbrățișări, contact strâns și piele cu a ta, ceea ce agravează procesul și într-un anumit fel blochează experiența naturală pe care societatea a creat-o pentru a-și lua rămas bun și a se simți însoțită de durere.

Până astăzi, durerea este experimentată ca un proces inevitabil, pe care o experimentăm ca urmare a pierderii unei persoane dragi și cu care avem o legătură. În procesarea sentimentelor și durerea pierderii trecem printr-o serie de etape (negare, neîncredere, furie, tristețe) până ajungem la acceptarea situației și a propriilor noastre emoții. Acest ciclu este individual, unic, neliniar și a cărui intensitate este determinată de mărimea și severitatea pierderii. Închiderea vine cu o nouă experiență care crește deja complicatul proces de durere în aproape toate situațiile., deoarece se pierde experiența de doliu social sau comunitar, nu putem merge la veghe sau la casa funerară, un spațiu care ne permite să ne luăm la revedere, să simțim prezența și compania noastră și unde contactul fizic ne ameliorează și ne ajută să ne exprimăm durerea emoțională.

Experții avertizează, de asemenea, cu privire la șanse mai mari de a experimenta dueluri riscante (mai probabil să devină patologic), din cauza pierderilor rapide și neașteptate, cu imposibilitatea de a face pregătirea pierderii; și dueluri anticipate, pentru a simți pierderea ca ceva mai probabil și real, cu partea pozitivă a pregătirii înainte de deznodământul tragic. În acest scenariu complex, apar noi moduri de a face față nu numai pentru a face față impactului știrilor, ci pentru a deveni prezenți în viața fiecăruia și a face o procesare individuală a pierderii, care este cel mai potrivit în acest moment.

Si amintesteti, toate acestea sunt o ucenicie, una dintre cele mai grele și inevitabile, și avem dreptul să o facem cu timpul, încet și cu ritmul pe care îl marchează fiecare. Ascultă-te, protejează-te, respectă-te, te iubesc foarte mult.

O mare îmbrățișare virtuală până când o putem face personal.