slăbești natural

13 apr Cum să slăbești în mod natural

Vechea dilemă a dorinței de a slăbi în mod natural este un clasic care îi interesează pe mulți. Dar este cu adevărat posibil? Încă de la început vom spune da, dacă cineva o propune cu adevărat, cu voință, perseverență și punându-se sub tutela unui bun nutriționist. Nu uitați de exerciții fizice moderate. Este primul pas către o sănătate mai bună, către o calitate mai bună a vieții. Dar aparatele cosmetice neinvazive sunt un alt mare răspuns la întrebarea cum să slăbești în mod natural. În plus, poate completa dieta și exercițiul fizic. Să vedem cum. Și apoi, în cazul în care 100% din obiectiv nu este atins, alternativele care există în cadrul chirurgiei estetice.

Dacă v-a interesat acest articol, este pentru că ați decis să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Iar dieta ta este esențială pentru asta. Și, deși la început poate părea o himeră, liniștește-te. Aveți încredere într-un profesionist în nutriție care să vă ajute pe tot parcursul procesului. Știm că începuturile sunt întotdeauna complicate, dar nu trebuie să pierdem niciodată motivația. Într-o bună zi te vei uita în oglindă și vei vedea rezultatele. Există oameni care o primesc înainte, alții cărora le este puțin mai dificilă. Dar, cu ajutorul unui expert, toți ajung să reușească. Aceasta este o cale de îmbunătățire care este sinonimă cu satisfacția personală. Și dacă aveți ocazia să parcurgeți această experiență împreună cu partenerul, prietenul sau membru al familiei, stimulentul este garantat!

Faceți o dietă personalizată

Dietele personalizate se bazează pe aportul caloric. În funcție de obiectivul stabilit, nutriționistul vă va crea o dietă. Apelurile hipocalorice au scopul de a pierde în greutate. Dar există și hipercalorice dacă se urmărește scopul opus (aducerea de kilograme). Motivele pentru aceasta sunt că persoana este subponderală sau pentru că practică un anumit tip de sport care necesită creșterea în greutate la un moment dat în timp.

Una dintre cheile modului de a slăbi în mod natural este că dieta este minim atractivă. Dacă nu, va fi foarte dificil să-l mențineți în timp. Și aici este vorba de calitate, nu de cantitate. În acest moment, dieteticianul devine un bun detectiv de sănătate. Fiecare persoană este diferită, are propriile gusturi și hobby-uri. Și propriile tale nevoi. În acest fel, puteți proiecta o dietă echilibrată în funcție de gusturile pacientului. Sănătos și cât mai variat. Dieteticianul dvs. va ține legătura cu dvs. pentru a vă urmări progresul. Și în cazul în care nu aduceți fructe, schimbați tiparul.

Aparate estetice neinvazive

Pe lângă dietă și exerciții fizice, există alternative neinvazive care vă vor interesa dacă doriți să slăbiți în mod natural. Tehnici care elimină fluidele, grăsimile și toxinele din organism. Prin urmare, dacă vorbim despre reducerea grăsimii și a volumului, putem opta pentru mai multe proceduri. Să fim atenți la trei dintre ele care pot oferi rezultate excelente.

Drenaj limfatic

Scopul său este de a reactiva fluidele din corpul nostru. În acest fel, cu drenajul limfatic realizăm eliminați lichidele și toxinele pentru a reduce volumul corpului. Se poate face manual - printr-un masaj specific - sau cu utilaje estetice. Prin accelerarea funcționării sistemului limfatic, acesta își optimizează funcțiile, care nu sunt altele decât colectarea apei, proteinelor și grăsimilor pentru a evita congestia țesuturilor și organelor interne.

Frecvență radio termafină

Tratează pielea lăsată întărind-o neinvaziv. De asemenea, mobilizând grăsimea, atât superficială, cât și profundă. Prin încălzirea internă a diferitelor straturi ale dermei, acumulările de grăsime sunt reduse. Dar acest aparat stimulează și eliminarea lichidelor și a toxinelor, care conferă un volum suplimentar nedorit siluetei noastre. Sistemul Thermafine este o frecvență radio de mare putere, pe care o veți găsi mai degrabă în clinicile medicale decât în ​​saloanele de înfrumusețare.

Tehnologie GPL

Prin activarea eliberării de grăsime, această tehnică este foarte recomandată pentru a pierde în greutate și volum. Cu tehnologie GPL grăsimea localizată, celulita sau coaja de portocală pot fi, prin urmare, eliminate. Chiar și atunci când dieta și exercițiile fizice nu au funcționat, această metodă este foarte reușită. Pentru că oferă și rezultate care tind să dureze în timp.

Liposucție pentru a pierde în greutate

Dar dacă niciuna dintre cele de mai sus nu funcționează, ne putem gândi întotdeauna la intervenții chirurgicale, cum ar fi liposucția. Este o tehnică chirurgicală obișnuită elimina depozitele de grasime localizate in anumite zone ale corpului. La fel ca soldurile, coapsele, fesele etc. Dar ar trebui să fie clar că în niciun caz nu este un substitut pentru dietă sau exerciții fizice. De fapt, în procesul preoperator, mulți pacienți trebuie să se pregătească pentru intervenția chirurgicală urmând un anumit tipar alimentar.

Ca întotdeauna, trebuie subliniată o recomandare. Aceste tratamente care pot rezolva problema cum să slăbești în mod natural, trebuie să vină întotdeauna din mâna unor experți calificați. O dietă personalizată nu trebuie încredințată altui profesionist decât un dietetician, în timp ce un program cu aparate estetice trebuie să fie realizat de o echipă medical-estetică. Și, desigur, o intervenție chirurgicală precum liposucția ar trebui să fie întotdeauna efectuată de un medic specializat în chirurgia plastică, reconstructivă și estetică.

Dr. Nélida Grande
colegial numărul 25.161
Doctor specialist în chirurgie plastică, reconstructivă și estetică

CLÍNICA NÉLIDA GRANDE - SABADELL
Pi i Margall, 14
08208 - SABADELL
Tel. 937 169 525

NÉLIDA GRANDE CLINIC - BARCELONA
Passeig de Gràcia, 42
08007 - BARCELONA
Tel. 937 169 525

CLINICA DIAGONALĂ
Carrer Sant Mateu, 26,
08950 Esplugues de Llobregat
BARCELONA
Tel. 932 053 213