comporti

TIPUL DE CUMPĂRARE pe care îl fac în SUPERMERCAT îmi influențează MÂNCAREA?

Mai multe factorii influențează în momentul cumpărăturilor în supermarket, din starea ta de spirit (care poate fi văzută și în îmbrăcăminte), muzică ce sună, culori si plasare produsului (marketing), după cum a afirmat Richard H. Thaler.

starea de spirit influențează direct achiziția.

Un exemplu: după o zi grea de muncă primești un telefon pentru a-ți spune vești foarte bune. Starea ta de spirit se schimbă, ai trecut de la a fi obosit a fi conținut @, chiar euforic. Ambele sunt ocazie rea să o facă cumpărare, Ei bine, veți cumpăra ghidat de dumneavoastră impulsuri și nu pentru are nevoie. Studiile arată că acestea impulsuri sunt însoțite de produse alimentare din densitate calorică mare și valoare nutritivă redusă. Care este direct legat de obezitate, diabet zaharat, niveluri ridicate de colesterol, boli cardiovasculare...

Pe de altă parte, dacă ascultați în fundal muzică cu ritm accelerat, veți efectua achiziția rapid și fără Stop la gândi. Vă invit să percepeți acest lucru în supermarketul dvs. obișnuit.

Ne repară în alimente și produse, observăm, de asemenea, că, în funcție de caracteristici de container a produselor pe care noi Ei suna mai mult sau mai puțin Atenţie. Cele mai izbitoare, colorate sau cu motive animate sunt direcționate direct către cei mai mici din casă (cei mai vulnerabili) și sunt adesea produse de patiserie industriale sau produse de patiserie. Ați văzut o cutie de mere cu acest tip de ambalaj?

Fii atent și la promoții, acestea sunt adesea alimente care nu se încadrează în planul nostru și cu siguranță nu face avem nevoie. Economisirea economică nu compensează economia de sănătate.

Pentru toate acestea, în Metoda Sarai Alonso vă recomandăm să pregătiți lista de cumpărături în avans, deci nimic nu vă va răzgândi în ultimul moment. Evita faceți achiziția către ore închise la alimente sau când ai foame. Pentru aceasta, într-o zi ia timp cerut pentru a observa diferitele produse și pentru a putea alege pe cel care se potrivește cel mai bine cu ceea ce căutați.