coronavirus

  • În perioadele de coronavirus, răceli și gripă, este necesar să se mențină o igienă bună pentru a reduce șansele de a dezvolta patologii.
  • Acest lucru nu implică doar respectarea recomandărilor de bază, cum ar fi spălarea mâinilor, dar trebuie să dezinfectați zilnic casa și să îndepărtați orice murdărie posibilă.
  • Iată 7 sfaturi pentru a vă dezinfecta casa și a vă menține o igienă atentă pentru a evita boli precum gripa sau coronavirusul.
  • Descoperiți mai multe povești la Business Insider Spain.

Este extrem de important să aveți o igienă adecvată acasă, indiferent dacă sunteți sau nu bolnav. Primul, pentru a reduce șansele de a cădea într-o contagiune. Și, în sfârșit, dacă aveți deja simptome, pentru a nu le transmite celor care locuiesc cu voi.

În plus față de spălarea mâinilor foarte frecvent și starea acasă dacă vă simțiți rău, Există și alte recomandări pe care trebuie să le urmați pentru a evita îmbolnăvirea sau infectarea altora.

Pune în practică aceste 7 sfaturi pentru a vă dezinfecta casa și păstrați-l curat pentru a reduce riscul de boli.

Oferta Disney Plus

Dacă vă înscrieți pentru abonamentul anual Disney Plus vă veți bucura de o reducere de 15%, aproximativ 5,80 euro pe lună.

În plus, puteți partaja contul cu diferite persoane, deoarece Disney Plus poate fi văzut pe 4 ecrane în același timp, cu cât prețul ar fi de 1,5 euro de persoană/lună.

Curățați computerul, telefonul mobil și dispozitivele electronice

Germenii, bacteriile și virusurile pot supraviețui la suprafața acestor obiecte, uneori timp de câteva ore. și în unele cazuri până la o zi întreagă.

Tastaturile computerului pot obține bacterii dacă nu le curățați frecvent. De fapt, microbiologii recomandă curățarea acestuia cel puțin o dată pe săptămână. La fel se întâmplă și cu ecranul telefoanelor mobile și al altor dispozitive precum tablete sau cititoare electronice.

Un alt sfat de care trebuie să ții cont este să te speli pe mâini înainte și după utilizarea computerului., mai ales dacă sunteți în sezonul gripal sau alte boli. Deși, dacă sunteți singura persoană care folosește acest dispozitiv, veți fi în contact doar cu propriile bacterii, deci nu există un pericol mare.

Pentru a curăța aceste dispozitive, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să le opriți și să le deconectați de curent. Apoi, puteți aplica o soluție care conține apă și alcool și puteți freca cu o cârpă.

Trebuie să rețineți că vă transportați telefonul mobil peste tot, deci poate fi un focus de germeni.

Dezinfectați îmbrăcămintea și orice produs din țesături

Pentru o simplă problemă de igienă, ar trebui să vă spălați hainele cu frecvența corespunzătoare. Depinde într-adevăr de îmbrăcămintea în cauză: lenjeria intimă ar trebui să aibă o singură utilizare înainte de curățare, pijamalele ultimele 3 utilizări și pantalonii 5 sau cel mult 6, conform ziarului Ideal.

Dar nu trebuie doar să te uiți la haine. Așternutul poate fi o sursă de bacterii care ajung să provoace sau să agraveze anumite boli. Cel mai igienic lucru este să curățați cearșafurile cel puțin o dată pe săptămână.

Dacă nu mențineți această igienă în așternut, puteți avea simptome similare cu alergia: strănut, mâncărime și acumularea de mucus. Și în cazul în care suferiți de alergie, veți ajunge să o înrăutățiți.

Nu neglijați curățenia băii

Baia este unul dintre cele mai sensibile locuri ale unei case din punct de vedere al igienei, deoarece este o sursă majoră de transmitere a bacteriilor și a bolilor.

Fiecare zonă a băii trebuie curățată cu o anumită frecvență, toaleta nu este aceeași cu dușul, de exemplu. Diviziunea poate fi stabilită după cum urmează:

  • Toaletă și chiuvetă: cel putin o data pe saptamana.
  • Duș: minim o dată la două săptămâni, deși perdelele trebuie curățate săptămânal.
  • Bureți: zilnic, îmbibându-le în apă clocotită timp de 2 minute.

Dacă locuiți cu familia sau cu colegii de cameră, această frecvență ar trebui să crească după cum este necesar. Și în cazul în care există o persoană bolnavă sau o posibilă infecție gripală, nu ar trebui exclusă o curățare zilnică.

Există și alte probleme de luat în considerare. Frecându-vă pielea prea mult când faceți duș, a petrece prea mult timp așezat pe toaletă sau a nu coborî capacul pentru a spăla toaleta sunt câteva greșeli pe care le comiți în fiecare zi în baie.

Acordați o atenție deosebită bucătăriei

Împreună cu baia, este cea mai periculoasă zonă a unei case în ceea ce privește bacteriile și germenii. Bucătăria trebuie curățată bine cel puțin o dată pe săptămână. Aceasta include toate aparatele pe care le utilizați pentru tratarea alimentelor.

Cuptorul cu microunde trebuie curățat o dată pe săptămână, în mod ideal folosind apă și oțet folosind o sticlă cu spray. Frigiderul, însă, are nevoie doar de o curățare lunară, cu condiția să fie efectuată temeinic și cu dezinfectant. Deși sertarul în care sunt păstrate legumele trebuie curățat la fiecare 2 săptămâni.

Multe bacterii și viruși pot pătrunde în corpul tău prin alimente, de aceea este necesar să mențineți o curățare foarte atentă în bucătărie. Nu numai în caz de boli sau gripă, ci pe tot parcursul anului.

Încercați să nu îngrămătiți vase nespălate în chiuvetă. Și dacă aveți o cafetieră, folosiți oțet pentru a o curăța, atâta timp cât îl clătiți cu multă apă după aceea, astfel încât gustul să dispară.

Există suprafețe care nu sunt curățate frecvent deoarece trec neobservate

Acesta este cazul clanțelor și clanțelor. Dacă sunteți purtătorul unui virus, puteți lăsa o urmă oriunde, mai ales în aceste suprafețe mici pe care le folosești foarte regulat aproape fără să-ți dai seama.

O ușă cu germeni poate răspândi foarte ușor boala, atât acasă, cât și la locul de muncă.Trebuie să curățați butoanele în mod regulat, adăugați-l la rutina zilnică de curățare.

Dacă cineva de acasă este bolnav, trebuie să îl curățați mult mai des.

Podea și covoare: minim o dată pe săptămână

Covoarele și covoarele sunt leagănul germenilor, și ar trebui să acordați o atenție specială acestui aspect dacă locuiți cu un animal de companie.

Covoarele trebuie aspirate cel puțin o dată pe săptămână. Pardoseala din bucătărie și baie trebuie măturată și măturată de cel puțin 2 ori pe săptămână. În cazul bucătăriei ori de câte ori este necesar, pentru bucățile de mâncare care pot fi împrăștiate.

Nu vă zgâriți la curățarea prosoapelor

Cele pe care le folosești după duș, cele pe care trebuie să le usuci pe mâini sau chiar prosoape de bucătărie. Toate aceste obiecte sunt susceptibile la adăpostirea bacteriilor.

Dacă prosopul de duș începe să miroasă urât, este un semn că ar trebui să-l curățați, deoarece microbii cresc pe el. Un prosop trebuie spălat la fiecare 3 utilizări, și un prosop de bucătărie la fiecare 2 zile.

Desigur, nu trebuie să împărțiți prosoapele cu o persoană bolnavă. Fiecare ar trebui să aibă al său și să aibă grijă de igiena sa.

CITEȘTE ȘI: Bill Gates avertizează: o nouă „gripă spaniolă” ar ucide 30 de milioane de oameni astăzi în 6 luni

CITEȘTE ȘI: „Fii pregătit”: medicii italieni avertizează prin scrisoare către Europa cu privire la impactul coronavirusului în spitale

CITEȘTE ȘI: 3 metode pentru a evita răspândirea coronavirusului prin germeni pe telefonul tău mobil

VEZI ACUM: Cele mai vizionate 10 videoclipuri de pe YouTube în Spania în acest an 2020

  • Coronavirus
  • Boli
  • Sănătate
  • Top
  • În tendințe