Provocarea de 21 de zile este o modalitate rapidă de a-ți reajusta corpul și de a-l adapta la modele de alimentație mai sănătoase, fără a fi nevoie să devii „persoana care urmează o dietă permanentă”.

zile

Există atât de multe diete care promit să fie ușoare și susțin că „nici măcar nu îți vei da seama că urmezi o dietă” ... Nu este cazul provocării de 21 de zile.

Această provocare vă va costa să lucrați și vor exista momente în care ați dori să nu fi propus-o, dar ... tot efortul dvs. va merita! Promitem că, dacă decideți să urmați acest program, veți pierde în greutate și grăsimi, veți câștiga sănătate și vă veți învăța corpul să vă ceară de ce are nevoie. Vei crea un stil de viață cu obiceiuri pe termen lung, ușor de întreținut și care nu va interfera cu familia sau viața socială.

Cel mai bun dintre toate, vor dura doar trei săptămâni. Este mai puțin decât timpul necesar pentru a-ți crește bretonul în momentul în care ai decis să-l tai acasă. Singurul lucru este că, spre deosebire de breton, promitem că nu vei regreta că ai făcut asta. Nu vei regreta decât că nu
l-am mai încercat.