zdrobi Este un aliment din zonele înalte din Peru și Bolivia, motiv pentru care este cunoscut sub numele de maca din Anzi sau maca din Peru. Acest aliment este foarte popular pentru proprietățile sale afrodisiace și pentru a fi un bun aliat pentru slăbi.

slăbi

Maca are, de asemenea, calități nutriționale deosebite care îl fac un ingredient perfect pentru a ne bucura de rețete sănătoase și echilibrate în viața noastră de zi cu zi. În OneHowTo vă spunem cum se ia maca pentru a slăbi și puteți profita de toate beneficiile acestui ingredient natural.

Proprietățile maca de a pierde în greutate

zdrobi conține un număr mare de proprietăți care ne ajută slăbi:

  • Planta conține steroli care funcționează ca antioxidanți care promovează metabolismul celulelor și, prin urmare, ajută la distrugerea acumulărilor de grăsime
  • zdrobi are, de asemenea, zinc și mangan, două minerale care ajută la îmbunătățirea metabolismului organelor noastre interne și, prin urmare, ajută la eliminarea țesuturilor grase stocate
  • Este o plantă diuretică și, prin urmare, acționează ca un detoxifiant natural perfect pentru a ne ajuta să slăbim. În acest articol vă spunem ce sunt diureticele naturale
  • zdrobi promovează stimularea glandei tiroide contribuind la descompunerea grăsimilor
  • De asemenea, ajută reglează glucoza organismului, adică reglează nivelurile de zahăr pe care le consumăm

Amintiți-vă că îl puteți lua cu ușurință cumpărând capsule de maca în magazine specializate precum Anastore. În plus față de maca, există diferite alimente naturale care vă ajută să slăbiți, în acest articol OneHowTo detaliați alimentele care vă ajută să slăbiți.

Ceai Maca pentru slăbit

A bea maca pentru slăbit ar trebui să știți că puteți ingera această plantă sub formă de infuzie și puteți face o ceai maca care va fi perfect pentru obiectivul dvs. de slăbire. Poti consuma maca atât în ​​forma sa proaspătă, cât și în forma sa uscată pentru a o putea face ca infuzie.

Pentru a face acest lucru, va trebui să fierbeți niște apă și, când începe să fiarbă, adăugați niște frunze de maca sau maca praf, astfel încât să capete toate proprietățile acestei plante.

Pentru a putea profita beneficiile ceaiului Maca idealul este să beți 3 căni pe tot parcursul zilei distribuite înainte de mesele principale (mic dejun, prânz și cină). Te vor ajuta să elimini toxinele și să slăbești.

Făină de Maca pentru slăbit

Un alt mod pe care trebuie să-l faci ia maca pentru a slăbi este prin făina acestui aliment. Se recomandă adulților să consume zilnic 3 până la 4 linguri de făină de maca timp de 1 lună; după acest timp trebuie să vă odihniți o săptămână pentru a repeta procesul o lună întreagă.

făină de maca îl puteți dizolva în sucuri de fructe, supe, sosuri sau îl puteți presăra peste salate. Ideea este că consumați zilnic acest aliment pentru a beneficia de acesta proprietăți de slăbire.

Maca shake pentru scăderea în greutate

De asemenea, puteți prepara un smoothie cu această plantă care vă va ajuta în scopul de a pierde în greutate. Ingredientele pe care le propunem de la OneHowTo sunt următoarele:

  • 1/2 cană ananas tocat
  • 1/2 cana de pepene tocat
  • 1 măr, tocat
  • 1/2 cana de apa
  • 3 linguri de maca
  • 1 lingura tarate de ovaz

Pentru a pregăti acest lucru shake maca pentru slăbit Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să amestecați toate ingredientele și să le bateți într-un blender. Dacă vă plac shake-urile mai lichide, adăugați puțină apă în amestec pentru a obține consistența pe care o preferați.

Acest articol este doar informativ, la oneHOWTO nu avem puterea de a prescrie niciun tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se ia maca pentru a slăbi, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sănătate familială.