Luați usturoi negru după cum vă convine

negru

Index de conținut

Cum să o luați?

Puteți lua usturoi negru în diferite formate, cum ar fi becuri de usturoi negru, extract lichid sau pudră de usturoi negru. Descoperiți cum să îl luați și dozele adecvate pentru a profita la maximum de proprietățile sale.

Bulbi de usturoi negru

După perioada de fermentare/îmbătrânire se obțin bulbi de usturoi negru. Le puteți adăuga la orice rețetă sau o puteți mânca ca o bomboană.

Doza uzuală recomandată este de 2 până la 4 căței de usturoi negru pe zi., dacă este luat ca supliment alimentar, conform Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, deși nu există încă dovezi empirice cu privire la doza zilnică.

✸ Luarea bulbilor de usturoi negru este cea mai recomandată opțiune:

Este de preferat să luați întreaga mâncare la un supliment izolat. Desigur, calitatea usturoiului negru ales este primordială, dacă le cumpărați asigurați-vă că provin din agricultura ecologică. Cea mai bună opțiune este să cumpărați usturoi alb organic de cea mai bună calitate și să-l fermentați singur acasă. Vedeți mai multe: Cum se face usturoi negru

De unde să cumpărați usturoi negru?

Usturoiul negru este un produs natural care nu este foarte accesibil nici măcar în magazinele noastre obișnuite. Putem cumpăra usturoi negru în magazine specializate, cum ar fi plante medicinale sau magazine dietetice, în unele supermarketuri mari și, mai presus de toate, îl puteți cumpăra în magazinele online, atât sub formă de becuri, fie în capsule, ca supliment alimentar.

Vă recomandăm să vă asigurați că procesul și tehnica utilizată nu includ substanțe chimice. Dacă este posibil ca usturoiul să fie cultivat organic, mai bine și, în cele din urmă, asigurați-vă că a fost urmat procesul pe care îl învățăm în secțiunea de pe. Cum se face usturoi negru de pe același site web.