Potrivit Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD), se preconizează că Până în 2030, 39% dintre mexicani vor fi obezi. Acest lucru se datorează obiceiurilor alimentare slabe și vieții sedentare pe care o duc majoritatea oamenilor. Dovadă a acestui fapt este că, în timpul maratonului Guadalupe-Reyes, peste 50% dintre adulții din Mexic câștigă, în medie, 1,5-3 kg în greutate.

utilizează

Un număr mare de oameni așteaptă până în ianuarie pentru a mânca o dietă echilibrată sau pentru a începe să facă mișcare, dar majoritatea experților în nutriție recomandă să nu aștepte sfârșitul sărbătorilor pentru a avea grijă de greutatea corporală, dimpotrivă, recomandă anticiparea și menținerea unor obiceiuri alimentare bune însoțite exercitiu regulat la evitați să faceți mai dificilă pierderea acelor kilograme în plus.

În zilele noastre, există alternative care vă ajută să vă completați complet corpul și să vă oferiți energie atunci când vă antrenați. Una dintre aceste opțiuni este suplimentul alimentar Orangel Sport din vitamina C, L-carnitină și colagen hidrolizat care mărește rezistența articulațiilor, îmbunătățește performanța și se adaptează stilului de viață al celor care doresc să înceapă antrenamentul pentru a reduce greutatea.

L-Carnitina este un supliment bine cunoscut în lumea fitnessului, funcția sa principală este grăbește procesul de oxidare a acizilor grașis și în acest fel contribuie la producerea de energie. În plus, s-a demonstrat că reduce oboseala prin creșterea capacității aerobe și acționează și ca un inhibitor al apetitului.

Poate fi obținut din alimente de origine animală, precum carne sau produse lactate, cu toate acestea, acest nutrient poate fi găsit și în suplimente precum băuturi, pastile și pulbere pentru a se dilua în apă unde s-a dovedit, de asemenea, că are mai multe beneficii la oameni, deoarece, potrivit unui studiu, cei care au consumat acest element, au ars mai multe grăsimi și au folosit mai puțin glicogen muscular, obținând performanțe sportive mai bune și mai puțin obosită.

Cu privire la acest subiect, Francisco Covarrubias, antrenor certificat, a comentat, „un element cheie pentru a vedea rezultate rapide atunci când antrenamentul este utilizarea suplimentelor nutritive. Din experiența mea, cea formulată de Expanscience Laboratories este una dintre cele mai complete, deoarece, pe lângă faptul că conține L-carnitină și te face să transpiri, este adăugată cu colagen hidrolizat, care ajută la protejarea articulațiilor, aspect de cea mai mare importanță pentru cei care efectuează un anumit tip de activitate fizică ".

Utilizarea L-Carnitinei poate ajuta la o utilizare mai mare a grăsimilor ca sursă de energie în comparație cu zaharurile, ceea ce se traduce prin pierderea masei grase, reducerea oboselii musculare și timpul de recuperare. Acest tip de suplimente însoțite de exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, vă ajută să vă atingeți obiectivul și să slăbiți rapid.