BRUTĂRIE ȘI Cofetărie

cunoașteți

1. Vă oferă energie datorită conținutului bogat în carbohidrați
Pâinea aparține grupului de CEREALE ȘI TUBERCULE, deoarece este făcută cu făină de grâu, care se caracterizează prin conținerea unei cantități mari de carbohidrați, care servesc drept combustibil pentru organism.

2. Este o sursă foarte economică de vitamine și nutrienți
Consumul său vă oferă: proteine, fier, zinc, magneziu, potasiu, niacină, vitamina B2, acid folic și vitamina B6.

3. Fibra este o componentă prezentă în pâine
Este adevărat că pâinea făcută cu cereale integrale sau făină integrală are un conținut mai ridicat de fibre, dar și pâinea albă, deși în cantitate mai mică. Fibrele vă ajută: reglați digestia evitând constipația și controlați nivelul zahărului din sânge și al colesterolului pentru a preveni bolile de inimă.

4. Pâinea „NU îngrășează”
O felie de pâine conține mai puțin de 2 grame de grăsime și mai puțin de 100kcal, aproape la fel ca un măr, sau o pere sau o banană. De asemenea, dacă luăm ca bază o dietă de 1800 kcal, o felie de pâine ar furniza doar 5,5% din energia totală necesară pentru o zi. Deci, consumul a 2 felii de pâine, cu care puteți pregăti un delicios sandviș, ar oferi maximum 11% din kilocalorii recomandate.

5. Este foarte versatil
Pâinea Box este plăcută copiilor pentru textura sa netedă și aroma bogată, iar adulții o adoră pentru confortul utilizării sale și posibilitatea de a avea o mare varietate de arome și prezentări, variind de la clasica pâine albă. Chiar și cea care conține mai multe cereale integrale. Poate fi folosit zilnic ca parte a micului dejun, prânz, prânz, desert sau gustare.

Este un fapt, pâinea este un aliment sănătos și necesare în dieta noastră, al căror consum, în cantități adecvate pentru fiecare individ, nu implică niciun risc pentru menținerea unei greutăți corporale sănătoase.