rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Se spune că istoria pantofi cu toc ca accesoriu de modă, a început la nunta lui Henric al II-lea al Franței și a Catherinei de Medici, în 1553, când purta pantofi înalți. Mai târziu, multe doamne - și domni - de la curte au imitat-o, transformând acest tip de încălțăminte într-un simbol al statutului și puterii.

utilizării

Peste orar, pantofi cu toc au evoluat în ceea ce știm astăzi: unul dintre cele mai importante accesorii din garderoba pentru femei.

Pe lângă adăugarea de centimetri de înălțime, ele arată superb! De aceea, poate, nu vrem să ieșim din ele, dar, știți consecințele utilizării excesive a tocurilor? Vă vom spune mai jos.

Purtarea încălțămintei înalte zilnice poate duce la probleme semnificative de sănătate, de la durere la degetele de la picioare deformate, bunions și probleme de col uterin.

Potrivit experților, când sunt folosiți pantofi cu toc, greutatea întregului corp este distribuită inegal pe picioare și cea mai mare sarcină o poartă metatarsul, care provoacă leziuni la nivelul ligamentelor, ceea ce reduce capacitatea de rotație a gleznei, ceea ce mărește rigiditatea tendonului lui Ahile și aspectul bunions de la stresul pe oase.

Altele din consecințe pentru utilizarea excesivă a tocurilor sunt oboseala musculară și tulpini, precum și mușchii gambei sunt scurtate și flexibilitatea se pierde datorită posturii de a sta pe vârfuri timp de ore.

Tocul împinge pieptul afară, dezaliniează șoldurile și coloana vertebrală. De parcă asta nu ar fi suficient, pune presiune excesivă pe genunchi, ceea ce ar putea provoca osteoartrita prematură la nivelul acestora.

Problemele de echilibru sunt, de asemenea, frecvente.

Dacă vârful călcâiului este foarte îngust, provoacă apariția de calusuri, vezicule și unghii încarnate.

Nu, nu vă sugerăm să încetați să le purtați, ci să le alternați cu un alt tip de încălțăminte inferioară.

Dacă nu vrei să suferi consecințe pentru utilizarea excesivă a tocurilor, încercați să vă întindeți picioarele înainte și după ce le-ați pus și evitați să le purtați pentru perioade lungi de timp.

Evitați pantofii cu vârf ascuțit și folosiți inserții pentru picioare, astfel încât picioarele să nu alunece în interiorul pantofului.

Și, în cele din urmă, încercați să aveți pantofi de diferite tipuri și să le alternați.