Încetinește îmbătrânirea pielii, previne Alzheimer și este secretul zilnic al lui Beckhams

curcumă

Hullud, element ritual al nunților indiene, este cunoscut în restul lumii sub numele de curcuma sau curcuma și este recunoscut ca unul dintre cele mai sănătoase condimente de acolo. Profesioniștii din domeniul sănătății nu se pot sătura să sărbătorim beneficiile acestui super condiment. Planta IT a momentului este de fapt o rădăcină numită curcuma longa, cu pielea brună și pulpa portocalie cu un ușor gust amar. Curcuma aparține familiei ghimbirului și, în lumea culinară, este cunoscut sub numele de șofranul hindus.

Condiment indispensabil în feluri de mâncare precum curry, în zilele noastre Se utilizează în compuși medicinali, vitamine, alimente, produse de înfrumusețare și vopsele textile. Rizomul de turmeric este folosit măcinat ca condiment sau colorant în mâncarea tradițională din Asia de Sud-Est. Dacă gătești curry cu curcuma, adaugă o lingură suplimentară pentru că sănătatea ta îți va mulțumi: mai multe studii au arătat că locuitorii Indiei și Sri Lanka, țări care au folosit acest condiment de mai bine de 4000 de ani, suferiți de mai puțină demență, cancer și Alzheimer decât în ​​alte țări.

Stele ca David și Victoria Beckham, Thandie Newton și Sir Michael Caine au dezvăluit că secretul lor zilnic este adăugarea turmericului în dieta lor. „Sunt căsătorit cu o doamnă din India și am învățat cultura ei. Am studiat ce au și ce nu au și preveni Alzheimerul prin consumul unei cantități mari de curcuma. Luam tablete de treizeci de ani și am memoria unui computer. Îmi amintesc totul ”, a dezvăluit Sir Michael Caine.

Curcuma este de fapt o antiinflamator natural care ajută la prevenirea dezvoltării de noi vase de sânge în tumori, pe lângă faptul că este considerat ca fiind un puternic antioxidant. Protector al sistemului imunitar la care contribuie turmericul îmbunătăți sănătatea ficatului și a rinichilor și, pe lângă beneficiile sale recunoscute pentru corp și minte, conține ingrediente antioxidante care ajută întârzie îmbătrânirea pielii.

Consumul de turmeric este foarte variat: poate fi inclus în feluri de mâncare ca dressing, în sucuri și în salate; în tablete de vitamine, în măști și în plasme pentru vindecarea arsurilor sau a entorselor; de asemenea, pentru ameliorarea durerilor articulare sau chiar pentru a da strălucire părului. Un celebru proverb hindus spune că „adevărul nu este de partea celui care strigă cel mai tare”, deși, în acest caz, cei apropiați 6.500 de articole scrise despre turmeric arată că beneficiile lor merită crezute. Calitățile sale au convins știință care a cedat proprietăților sale regenerative pe care le consideră medicinale la fel de multe pastile făcute în laborator.

Ai văzut frumusețea naturală a actrițelor din Bollywood? Ei bine, mulți dintre ei s-au predat turmericului în dieta și în măștile lor de frumusețe. A arăta bine la toate orele este o artă - nu neapărat un act al naturii - și actrițele din Bollywood Ei numără turmericul crud printre secretele lor. Știu că acest băiat este un mare dezinfectant pe care oferă strălucire și elasticitate pielii, fie aplicându-l cu ulei de măsline și făină de naut sau mâncându-l cu lingura. Rezultatul este o epidermă mai fină și o umflare a ochilor redusă. (umflare).

Spa-urile, de la Sankt Petersburg la Los Angeles, oferă tratamente de curățare unde principalul ingredient din scrubs-urile lor este turmericul. Data viitoare când vă pregătiți un suc dimineața sau o salată la prânz, adăugați o linguriță de turmeric, unul dintre marii aliați naturali ai sănătății.