Titlu de antrenor personal

Curs online de antrenor personal

Curs de antrenor personal gratuit

Cuprins

instrucționare

  • 1 Completați-vă profilul profesional cu cursul online de antrenor personal și nutriție sportivă
  • 1.1 Pentru ce vă pregătește cursul de formare și nutriție?
  • 1.2 De ce să studiezi acest curs online de antrenor personal și nutriție sportivă?
  • 1.2.1 Etapele inițierii sportive
  • 1.3 Curiozități pe care ar trebui să le cunoașteți ca antrenor personal
  • 2 Instruire legată de cursul de pregătire sportivă și nutriție

Completați-vă profilul profesional cu cursul online de antrenor personal și nutriție sportivă

Domeniul sportului și al alimentației sunt strâns legate pentru a obține rezultate maxime în performanța fizică. Acesta este motivul pentru care combinarea ambelor domenii de acțiune se traduce într-un profil profesional foarte complet, care este în mod special solicitat astăzi.

Acest antrenament permite combinarea ambelor servicii care, în general, trebuie angajate independent, folosind profesioniști diferiți, astfel încât abilitățile de nutriție sportivă și de formare personală oferă o valoare adăugată la nivelul locului de muncă.

Dacă sunteți interesat să faceți acest lucru complet Curs de antrenor personal și nutriție sportivă Este o oportunitate excelentă pentru dvs., deoarece Euroinnova vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă putea acredita instruirea online.

Pentru ce vă pregătește cursul de instruire și nutriție?

Prin asta Curs de antrenor personal online și nutriție sportivă Veți putea dobândi noi cunoștințe și abilități care vă vor ajuta să vă dezvoltați profesional în domeniul Antrenor sportiv.

Profilul Antrenorului este responsabil de organizarea instruirii, de la stabilirea obiectivelor și scopurilor, oferind în același timp motivația studenților săi.

Ce antrenor personal Trebuie să crești motivația și stima de sine, deoarece dacă sportivii care primesc antrenamentul se simt motivați vor avea un antrenament mai eficient.

Prin acest antrenament veți cunoaște diferitele etape de care trebuie să aibă grijă un antrenor personal, deoarece sportivul devine conștient de antrenament și dorește să o facă; adică din momentul în care te simți motivat și îți aplici tot efortul.

Un sportiv trebuie să știe că trebuie să urmeze tehnicile necesare pentru atingerea obiectivelor, pe care le veți putea învăța odată ce treceți de acest antrenament, pe lângă faptul că îl îndrumați asupra tiparelor de mâncare pe care ar trebui să le urmeze în paralel printr-un mod adecvat. Nutriție sportivă.

Profilul profesional al antrenor personal De asemenea, ar trebui să acționați ca un exemplu pentru clienții dvs. De exemplu, poate exista o zi în care sportivii dvs. să se simtă mai obosiți sau direct cu o expresie mai vagă și, prin urmare, trebuie să acționați ca un model pentru a le oferi motivația de care au nevoie.

Un alt aspect important pentru care vă pregătește acest antrenament este să știți cum să vă cunoașteți elevii, pentru a stabili tabelul de exerciții adecvat pentru fiecare profil, pe lângă dobândirea abilităților necesare pentru a stabili o relație personală de susținere, care să permită fiecăruia sportiv canalizând probleme personale care ar putea interfera cu antrenamentul lor.

De ce să studiezi acest curs despre antrenor personal și nutriție sportivă online?

Această pregătire vă permite să vă dezvoltați cariera profesională pe întreg teritoriul național. Școala de Afaceri Euroinnova are cea mai mare ofertă de cursuri acreditate de antrenor personal recunoscută de minister și, prin urmare, sunt și ele cursuri baremanles Opoziții, precum și pentru a obține Titlu de antrenor personal sau o diplomă oficială universitară.

metodologie online Acest training vă facilitează depășirea, printr-un program flexibil adaptat dvs., pe lângă faptul că vă oferă un serviciu de îndrumare personalizat, astfel încât să puteți rezolva orice întrebări care pot apărea despre campus sau despre cunoștințele pe care le dobândiți despre instruire și nutriție în domeniul sportului.

În timpul desfășurării cursului veți învăța cunoștințe specifice legate de integrarea tuturor mișcărilor corpului uman în fiecare exercițiu de antrenament sportiv, pe lângă acele aspecte esențiale despre nutriție sportivă.

De asemenea, ar trebui să rețineți că hidratare este esențial pentru antrenament și, în același mod, veți învăța importanța Nutriție sportivă pentru recuperare și prevenirea bolilor în timpul dezvoltării antrenamentului fizic.

Acest antrenament urmărește obiectivele de a atinge un nivel fizic de categorie și, la rândul său, cursul se adresează celor sportivi profesioniști sau amatori care intenționează să-și dezvolte abilitățile și să cunoască toate aspectele de care să țină cont în timpul practicii activității fizice.

De la Euroinnova ne ocupăm de acoperirea tuturor cerințelor prin instruirea dvs. de a fi Antrenor personal, sau, să vă specializați într-o zonă conexă.

Învățarea pe care o veți dobândi în acest curs vă instruiește astfel încât să puteți adaptează-ți cunoștințele la fiecare etapă sportivă, în funcție de profilurile diferite pe care elevii dvs. le prezintă.

Etapele inițierii sportive

Cu a noastră antrenament sportiv Te vei cunoaște și te vei dezvolta în toate etapele inițierii sportive, cum ar fi stadiul antrenamentului motor perceptiv, sport multilateral, stadiu specific sportiv, o altă etapă în care se ajunge practică sportivă perfectă și în cele din urmă etapa de performanță pură.

Aceste etape împărtășesc multe asemănări, dar și multe diferențe, pe care le puteți studia în cadrul cursului. În principal, fiecare etapă se concentrează pe un interval de vârstă, de la cei mai tineri sportivi până la 20-21 de ani, ceea ce corespunde ultimei etape de performanță pură.

Pentru a aborda fiecare etapă, mai întâi, antrenorul fizic sau antrenorul este însărcinat cu efectuarea unui plan specific de pregătire fizică pentru fiecare sportiv. În primul rând, ar trebui să începeți făcând un exercițiu simplu, deoarece este posibil ca sportivul dvs. să fi fost deconectat de la sport de mult timp și să fie mai dificil să vă adaptați acum.

Persoana trebuie să aleagă o sarcină, astfel încât să devină un obicei capabil să genereze un pic de presiune psihologică, ca un memento de a avea un plan de acțiune. Ar trebui, de asemenea oferă recompense sănătoase sportivilor voștri sau să le ofere aceiași oameni pentru ei înșiși, să se simtă motivați.

Unele dintre aceste recompense pot fi excursii montane sau propuneri pentru diferite activități pentru o zi de antrenament; Pentru a face acest lucru, puteți descărca o aplicație sportivă care vă va ajuta împreună cu cunoștințele dobândite în cursul dvs.

Antrenorii fizici se asigură că sportivii urmează o activitate fizică bună, dar și una corectă Nutriție sportivă, de-a lungul tuturor etapelor antrenamentului

În fiecare etapă, antrenorul trebuie să fie însărcinat cu furnizarea tuturor informațiilor necesare asupra dietei care trebuie urmată, precum și a procentelor de nutrienți care trebuie să fie prezenți în timpul dietei.

Motivația joacă, de asemenea, un rol fundamental, astfel încât fiecare sportiv să cunoască cantitatea de fructe și legume pe care ar trebui să le contribuie la dieta lor, împreună cu restul nutrienților.

Curiozități pe care ar trebui să le cunoașteți ca antrenor personal

A fi Antrenor personal, Trebuie să țineți cont de faptul că noul corp uman crescut are mai puțină capacitate legată de flexibilitate. Trebuie să lucrați cu gleznele, astfel încât să nu fie rigide. De asemenea, membrele scurte facilitează ridicarea greutăților și, în timpul ghemuitului, trebuie să acordați o importanță mai mare articulației șoldului.

La fel ca și în cazul antrenamentului nostru, veți ști de ce aveți nevoie cu privire la sistemul motor, veți afla că acest lucru intervine foarte mult în capacitatea voastră de forță, deoarece antrenamentul și repetarea acelorași exerciții activează mușchii creierului.

Ca o completare a antrenamentelor sportive, este întotdeauna recomandat să practici activități precum Yoga sau Pilates, deoarece aceste terapii conectează mintea și corpul: hormonii CRH și ACTH.

Și, mai presus de toate, faceți-vă clienții sportivi să se simtă întotdeauna foarte motivați, așa cum am explicat anterior, deoarece acesta este un punct cheie pentru ei pentru a efectua antrenamentul cât mai bine posibil și în cel mai eficient mod.

Vă invităm să vizitați site-ul web al EUROINNOVA, în care puteți consulta mai multe informații gratuite despre acest și alte cursuri legate de subiect. Și, nu uitați că ne puteți contacta și prin intermediul rețelelor sociale, precum și să vă înscrieți direct de pe web.

Instruire legată de cursul de pregătire sportivă și nutriție

Dacă doriți să vă dedicați acestui mediu de lucru, puteți alege una dintre modalitățile educaționale disponibile. Astfel, puteți alege nivelurile de predare pe care vi le prezentăm mai jos:

  • Cursuri de intrare personală omologate online
  • Cursuri de antrenor personal la distanță omologate
  • Master of Personal Trainer valid pentru a lucra ca Personal Trainer

Școala de Afaceri Euroinnova oferă, pe lângă cursul gratuit de antrenor personal și/sau cursuri gratuite de antrenor personal, o altă serie de cursuri legate de sport. Printre cele mai populare cursuri care vizează formarea complementară a antrenorilor, se numără cursurile precum Antrenor sportiv , Instructor de fitness sau Monitor de aerobic , pentru a numi doar câteva.