Unui prieten de-al meu, care este ca un butoi, i-a spus medicul că trebuie să aibă grijă de el și să slăbească. El ți-a spus să te pui pe mâna unui endocrinolog. A mâncat doritos, Coca-Cola și hamburgeri. Multe nopți l-am văzut luând cina pe câteva pungi de Doritos sau cartofi prăjiți și Coca-Cola. Practic, medicul i-a spus că a terminat rahatul și că ori are grijă sau nu ajunge la 30 de ani.
Este foarte radical pentru toate și spune că timp de un an va deveni vegetarian pentru a slăbi și că nu are nevoie de dietetician.
consumând doar legume aveți nevoie de suplimente? Sau doar leguma merită? Și cu ea aveți toate vitaminele și nutrienții necesari?
Slăbești mâncând doar legume?
Pierderea în greutate este o funcție a caloriilor ingerate/a caloriilor consumate.
Și habar nu am dacă consumul de legume este suficient, dar este aproape sigur că cineva care consumă și carne (și proteinele sale) și pește (omega3) este mai bine hrănit.
Sigur, va dura un an mâncând legume obișnuite să mănânce rahat în fiecare zi. HAHAHA. Spune-i prietenului tău să mănânce ghidonul în treacăt.
PS: Prietenul tău ești tu și îl știi.
Unui prieten de-al meu, care este ca un butoi, i-a spus medicul că trebuie să aibă grijă de el și să slăbească. El ți-a spus să te pui pe mâna unui endocrinolog. A mâncat doritos, Coca-Cola și hamburgeri. Multe nopți l-am văzut luând cina pe câteva pungi de Doritos sau cartofi prăjiți și Coca-Cola. Practic, medicul i-a spus că a terminat rahatul și că ori are grijă sau nu ajunge la 30 de ani.
Este foarte radical pentru toate și spune că timp de un an va deveni vegetarian pentru a slăbi și că nu are nevoie de dietetician.
consumând doar legume aveți nevoie de suplimente? Sau doar leguma merită? Și cu ea aveți toate vitaminele și nutrienții necesari?
Slăbești mâncând doar legume?
friend Că prietenul tău nu are nevoie de un dietetician?
Este mai mult decât evident că nu veți putea mânca o dietă echilibrată și sănătoasă fără supravegherea profesională.