Nacho G. Hontoria | @nachoghontoria | Madrid | 25.11.2015

fitness

Vânătăile, vânătăile sau vânătăile, oricum doriți să o numiți, sunt o pată purpurie-neagră care apare de obicei pe piele după ce a luat o lovitură în acea zonă, dar există și alte ocazii în care apar ca prin artă de magie, fără să știe de ce.

Dacă ești un fan al sporturilor care implică un exercițiu fizic destul de puternic, vei fi mai mult decât obișnuit să vezi cum vin și pleacă fără a da un război major, dar știi de ce se întâmplă acest lucru în corpul tău?

Aceste pete apar atunci când un mic capilar se sparge sub piele, acele conducte mici prin care circulă sângele corpului nostru. Uneori din cauza unei lovituri, alteori din cauza exercițiilor fizice.

Acest lucru se întâmplă din cauza tensiunii pe care o punem pe mușchiul la care lucrăm și care este acoperit cu capilare. Atunci când sunt tensionate excesiv, aceste vase de sânge mici care leagă circulația arterială și venoasă din corp formând rețele, pot suferi mici pauze care provoacă un revărsat intern.

Pentru a vă face o idee cu un exemplu simplu, se întâmplă același lucru ca și atunci când vă scarpinați (să lăsăm acolo) nasul și, brusc, începe să iasă sânge. În acest caz, deoarece există o cale de evacuare, nu există nicio vânătaie posibilă.

Într-un caz ceva mai grav, ele apar și atunci când suferiți o vătămare. De exemplu, atunci când vă entorsați glezna, în primele zile, dacă entorsa este puțin severă, veți vedea o pată mare de culoare violet apărând în jurul gleznei și piciorului. Acest lucru este cauzat de același lucru: ruperea unui vas de sânge cauzată de hiperextensia tendonului.

În orice caz, și apare în orice fel, ar trebui să știți că vânătăile au întotdeauna zilele numărate. Pe măsură ce pielea scurge sângele care s-a scurs din acel vas de sânge, va deveni o culoare mai gălbuie pentru a reveni la culoarea normală în câteva zile. A, și nu pentru că ai o vânătăi, trebuie să nu mai faci mișcare!