Mulți cred că consumul de cartofi te face să te îngrași, dar departe de credință lista beneficiilor pentru organism este lungă.
De Mara Bermudez
În cadrul culturii populare există un mit vechi: consumul de suc de cartofi (sau cartofi) te face să te îngrași și să te îngrași. Dacă o femeie dorește să slăbească, primul lucru la care trebuie să ne gândim este că ar trebui evitat consumul acestuia, deoarece este o sursă bogată de carbohidrați.
Beneficiile sale sunt și mai mari dacă se consumă doar apa brută a cartofilor.
Cartoful are proprietăți medicinale; Diverse cercetări nutriționale indică faptul că este bogat în antioxidanți, vitamine esențiale și minerale. Chiar și consumul de suc al acestei legume crude este excelent pentru echilibrarea pH-ului corpului.
Cum se prepară sucul?
Cu ani în urmă, preotul budist Tomizawa, a asigurat că consumul zilnic de 200 ml de suc de cartofi poate contribui foarte mult la vindecarea cancerului și a altor boli grave.
Iată rețeta ușoară:
- Ceva apa
- O notă de scorțișoară, dacă preferați.
Pregătire:
- Spălați-le și extrageți sucul din cartofi cu un extractor, dacă doriți adăugați puțină apă.
- Beți jumătate de pahar pe stomacul gol cel puțin o săptămână.
- Pentru a elimina toxinele de pe piele beți zilnic un suc de cartofi.
O lungă listă de beneficii
- Sucul de cartof crud ajută la durerile de stomac și articulații. Cu alte cuvinte, este un antiinflamator natural.
- Proprietățile sale stimulează producția de celule albe din sânge și măresc apărarea organismului.
- Compușii antioxidanți care sunt concentrați în cartofi sunt utili pentru a stimula eliminarea deșeurilor care sunt reținute în ficat, colon și rinichi.
- Sucul crud de cartofi este alcalin în natură și, după ce este absorbit, controlează nivelul de aciditate din sânge. Aceste proprietăți echilibrează pH-ul natural al organismului și reduc riscul de a dezvolta diferite tipuri de boli cronice.
- Accelerează vindecarea și procesul de vindecare a rănilor și prin includerea vitaminei C ajută la producerea de colagen.
- Vă explicăm cum să luați semințe de in pentru a pierde în greutate și pentru a vă revitaliza corpul Nueva Mujer
- Încercați-le! Suplimente alimentare de origine naturală pentru detoxifierea organismului Nueva Mujer
- Guma de mestecat te ajută cu adevărat să slăbești? Iată ce dezvăluie noile studii despre femei
- Oul te ajută să slăbești? Atributele tale secrete Femeie nouă
- Ceai de scorțișoară, ghimbir și turmeric pentru a reduce inflamația și a pierde în greutate Nueva Mujer