De ce este castravetele atât de răcoritor?

Castraveți din Almería

castravete

Unul dintre principalele argumente este irezistibilul său gust, îl face un aperitiv demn de fiecare întâlnire și, de asemenea, este foarte răcoritoare. Castravetele au fost utilizate în mod tradițional atât în ​​gătit, cât și în produse cosmetice. A lui capacitatea de a menține apa rece în interior Când sunt refrigerate, conținutul său de polifenoli antioxidanți face posibil ca, aplicate local pe ochi, să reducă inflamația în cazul pungilor și cearcănelor, deși nu va fi niciodată la fel de eficient ca o odihnă bună.

Este unul dintre cele mai alcaline alimente care există și funcționează contracarând aciditatea pe care corpul o dobândește atunci când mâncăm prost sau devenim stresați. Cea mai ușor de recunoscut aciditate este acidul stomacal, pentru care un castravete cu suc de lămâie și ulei de măsline poate fi un bun remediu, deși unele persoane sensibile pot găsi digestia dificilă.

Castravetele este unul dintre cele mai puțin calorice alimente vegetale care există și este, de asemenea, un diuretic, ceea ce îl face ideal pentru menținerea unei diete cu conținut scăzut de calorii.

În plus, versatilitatea sa atunci când vine vorba de preluarea acestuia îl face un mare aliat în bucătăriile noastre. De exemplu, există câteva idei gazpacho, salată, pâine prăjită, creme, supe calde sau reci, la cuptor cu brânză gratinată, o completare la hamburgeri sau sushi. Opțiunile sunt nesfârșite, există atâtea cât aveți creativitate și dorință de a experimenta.

Spania este al doilea exportator mondial de castravete

Suntem foarte mândri de culturile noastre cu efect de seră, pe lângă faptul că aparținem unuia dintre cele mai durabile modele (așa cum este indicat de ONU), au o aromă delicioasă care le face unice. Piețele din Spania 628.255 Tm de castravete în afara teritoriului național. Dacă doriți mai multe informații, vă lăsăm acest articol.

Dar încă nu am răspuns la întrebarea ... De ce castravetele este atât de răcoritor?

Iată răspunsul, împărtășiți-l prietenilor și cunoscuților dvs. pe rețelele de socializare.

Componente de castravete la fiecare 100 gr: energie 15 kcal, apă 95,23 g, proteine ​​0,65 g, carbohidrați 3,6 g, fibre alimentare 0,5 g, glucoză 0,76 g, fructoză 0,87 g, grăsimi totale 0,1 g, potasiu 147 mg, magneziu 13 mg, calciu 16 mg, fosfor 24 mg, vitamina C 2,8 mcg, acid folic 7 mcg, vitamina B5 0,26 mg, vitamina A 105 (UI) și vitamina K 16,40 (mcg).