cookie-urile

Printre toate tendințele actuale de bricolaj și bucătărie sănătoasă, se remarcă cel al consumului de fursecuri de casă.

Nu există nici un loc ca acasă! Totul este mai sănătos dacă este pregătit acolo, deoarece este făcut pentru ziua respectivă, în loc să dureze săptămâni.

După o zi de muncă, cel mai puțin vrei să faci este începe gătitul, Dar există o mare diferență între ceea ce ne spune creierul și ceea ce suntem de fapt dispuși să facem.

Chiar dacă e greu de crezut, creierul este leneș sau, mai degrabă, foarte al tău și vrea să te controleze, dar nu invers. Prin urmare, multe dintre gândurile pe care le trimite nu sunt altceva decât ordine voalate de a nu face nimic.

Cum poți combate această tendință a creierului de a se încurca? Foarte ușor, cu activități care aduc un premiu, adică satisfacție suficientă pentru a justifica efortul.

Ce ar putea fi mai bine decât să pariez pe ai grijă de sănătatea ta, fără a neglija aportul de dulciuri? Sincer, nimic și, prin urmare, pregătește fursecuri de casă va fi una dintre cele mai bune decizii pentru înfruntă întoarcerea la rutină. Rămâi, îți vom spune totul!

Date care confirmă cât de benefică este mâncarea de casă

  • Oamenii care gătesc acasă consumă cu până la 140 de calorii mai puțin și, dacă depun eforturi și pentru a menține o dietă sănătoasă, pot consuma până la!Cu 320 de calorii mai puține! că cei care mănâncă afară.
  • Devii expert cantitativ, deci devine dificil pentru tine să te chinui.
  • Dezvolți creativitatea, ce iti permite preparați feluri de mâncare cu diferite ingrediente (multe dintre ele, obiectiv sănătoase), datorită cărora ingerați o multitudine de nutrienți.
  • Economisiți bani, Deoarece, la fel de scump ca mâncarea fără conservanți și altele asemenea, prețurile nu au nimic de-a face cu cele din restaurante, dacă ai mâncat în fiecare zi.
  • Stresul tău este redus pentru că vă lăsați din minte și vă concentrați asupra a ceva extern, în timp ce urmați o serie de pași marcați.

Înscrieți-vă pentru cookie-urile de casă!

Fursecurile, de la sine, sunt alimente cu concentrații mari de zaharuri și, în funcție de ingrediente, de asemenea, gras.

Prin urmare, gătitul lor acasă asigură acest lucru păstrați un control mult mai strâns asupra acestor concentrații sau ștergeți-le. De asemenea, folosind ingrediente naturale precum ghimbir, zahăr brun sau portocală, vă asigurați că vă hrăniți pe dvs. și pe ai voștri cu cele mai bune produse.

De asemenea, realizarea de cookie-uri de casă vă permite joacă și pregătește cookie-uri super sănătoase și altele, mai potrivite pentru o sărbătoare. Redarea are ca rezultat și conversia scorțișoară în marele tău aliat pentru a îndulci, în loc să se transforme în zahăr.

După cum puteți vedea, toate acestea sunt vești bune și odihnă mentală minunată, Gândiți-vă la tot timpul pe care îl veți economisi, fără să vă faceți griji cu privire la citirea ingredientelor din cookie-urile industriale. În plus, poți face ceea ce ți-ai dorit dintotdeauna,cookie-uri personalizate!, cu care vei fi,regele oricărei sărbători!