Ar putea fi considerat „slăbirea secolului 21”, deoarece izoflavonele pe care le conține ajută la arderea grăsimilor și la prevenirea acumulării în corpul nostru

Soia ajută la slăbit din două motive fundamentale, potrivit doctorului Javier Haya, șeful Serviciului de obstetrică și ginecologie al Spitalului General din Ciudad Real. Pe de o parte, efectul proteinelor sale este sățios. Acest efect este comun tuturor proteinelor (de exemplu, la aceeași greutate, carnea este mai sățioasă decât pâinea). Datorită acestui fapt, este mai ușor să controlăm cantitatea de alimente pe care o consumăm.

greutate

Și, pe de altă parte, activarea unor receptori cu un nume oarecum complicat („receptori activați de proliferatorul peroxizomului sau receptori activați de proliferatorul peroxizomului). Aceștia se află în nucleul celular și intervin direct în metabolismul carbohidraților și stimularea induce adipocitele de grăsime brună să ardă acizi grași (grăsimi stocate) pentru a produce căldură. "Sunt izoflavone din soia, un tip de fitoestrogeni, moleculele care au capacitatea de a interacționa cu acești receptori și de a le activa. În acest fel, corpul nostru folosește mai multă energie ", explică dr. Haya, unul dintre vorbitorii la seminarul„ Mituri și realități din soia ”, organizat de Institutul Tomás Pascual la începutul lunii octombrie. (Mai multe informații despre MujerHoy. com)

Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive

Bucurați-vă de acces nelimitat și de beneficii exclusive

Soia ajută la slăbit din două motive fundamentale, potrivit doctorului Javier Haya, șeful Serviciului de obstetrică și ginecologie al Spitalului General din Ciudad Real. Pe de o parte, efectul proteinelor sale este sățios. Acest efect este comun tuturor proteinelor (de exemplu, la aceeași greutate, carnea este mai sățioasă decât pâinea). Datorită acestui fapt, este mai ușor să controlăm cantitatea de alimente pe care o consumăm.