Iodul este esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni și trebuie obținut din dietă, deoarece organismul nu poate produce iod. Iodul se găsește în diverse alimente și în mod natural în sol și în apa mării. Statele Unite sunt considerate o regiune cu iod suficient, dar multe alte părți ale lumii sunt considerate cu deficit de iod. Aproximativ 40% din populația lumii este expusă riscului de deficit de iod.

americană

Întrebări frecvente privind deficitul de iod

Care sunt simptomele deficitului de iod?

Toate simptomele deficitului de iod sunt legate de efectele sale asupra tiroidei:

Gușă - Când nu există suficient iod, glanda tiroidă se mărește progresiv (dezvoltă un guș) în încercarea de a compensa cererea de producere a hormonului tiroidian. La nivel mondial, deficitul de iod este cea mai frecventă cauză a gușei (vezi broșura Goiter). Nodulii se pot dezvolta într-o gușă. Pacienții cu gușă mare pot prezenta simptome de sufocare, mai ales atunci când sunt culcați, precum și dificultăți la înghițire și respirație.

Hipotiroidism - Pe măsură ce nivelul de iod scade în organism, se dezvoltă hipotiroidismul, deoarece iodul este important pentru producerea hormonului tiroidian. Deși rare în Statele Unite, deficitul de iod este cea mai frecventă cauză de hipotiroidism la nivel mondial (vezi broșura Hipotiroidism)

Probleme de sarcină - Deficitul de iod este deosebit de important la femeile însărcinate sau la cele care își alăptează copiii. Un deficit sever de iod la mamă a fost asociat cu avorturi spontane, naștere mortală, naștere prematură și defecte congenitale la copii. Copiii mamelor cu deficit sever de iod în timpul sarcinii pot suferi de întârziere mintală și probleme de creștere, auz și vorbire. Chiar și un deficit ușor de iod în timpul sarcinii, care poate apărea la unele femei din Statele Unite, poate fi asociat cu o inteligență scăzută la copii.

Care sunt cauzele deficitului de iod?

Deoarece organismul nu poate produce iod, depinde de dietă pentru a obține suficient iod. Disponibilitatea iodului în diferite alimente diferă în diferite regiuni ale lumii. În Statele Unite, oamenii pot menține o dietă adecvată cu iod folosind sare de masă iodată (cu excepția cazului în care trebuie să limiteze cantitatea de sare din dieta lor), consumând alimente bogate în iod, în special produse lactate, fructe de mare, carne, unele pâini și ouă și luarea unui multivitamin care conține iod. Cu toate acestea, cantitatea de iod din alimente nu este listată pe ambalajul lor în Statele Unite și poate fi dificil să se identifice sursele de iod din alimente.

Cum este diagnosticată deficiența de iod?

Deficitul de iod este diagnosticat la populații și nu în mod specific la indivizi. Nu există teste care să confirme dacă aveți suficient iod în corpul dumneavoastră. Atunci când deficiența de iod este demonstrată într-o populație întreagă, cel mai bun mod de a-l trata este asigurându-vă că alimentele consumate frecvent conțin niveluri suficiente de iod.

Care este tratamentul pentru deficitul de iod?

La fel ca în multe alte boli, cel mai bun tratament este prevenirea. Institutul de Medicină al Statelor Unite a stabilit alocațiile dietetice recomandate (ADR) pentru iod pentru adulți la 150 μg/zi. Persoanele care adaugă în mod regulat sare de masă la mâncare ar trebui să folosească sare iodată. O linguriță de sare iodată conține aproximativ 400 μg de iod. Majoritatea multivitaminelor care conțin iod sunt de cel puțin 150 μg, dar numai aproximativ jumătate din diferitele multivitamine din Statele Unite conțin iod.

În timpul sarcinii, ADR este de 220 μg de iod/zi și 290 μg de iod/zi pentru femeile care alăptează. American Thyroid Association (ATA) a recomandat tuturor femeilor însărcinate și care alăptează să ia un multivitamin prenatal care conține 150 μg de iod pe zi.