Pentru a înțelege importanța activității fizice și ce rol joacă fizioterapia în prevenirea și tratamentul diabetului, trebuie mai întâi să știm despre ce este această boală.

diabet

Ce este diabetul?

Diabetul este o boală cronică, care apare atunci când pancreasul este incapabil să producă insulină sau când pancreasul nu o poate folosi bine.

Insulina, la rândul său, este un hormon produs de pancreas, care este responsabil de acționarea ca cheie pentru a permite glucozei și alimentelor pe care le consumăm să treacă din sânge în celulă și astfel să producă energie, adică toate alimentele bogate în glucidele pe care le consumăm sunt descompuse în glucoză în sânge, insulina este cea care ajută glucoza să treacă în celulă.

Aceasta înseamnă că această incapacitate de a produce insulină sau de a o utiliza în mod eficient duce la niveluri ridicate de glucoză în sânge, care într-un timp îndelungat va duce la leziuni corporale și la insuficiența organelor și țesuturilor.

Tipuri de diabet

Există trei tipuri principale de diabet, acestea sunt:

Diabetul de tip I:

A fost cunoscut anterior sub numele de diabet juvenil, care apare în general dintr-o reacție autoimună în care sistemul de apărare al organismului atacă celulele care produc insulină. Persoanele cu această afecțiune produc puțină sau deloc insulină, motiv pentru care depind de injectarea zilnică a insulinei. Deși poate apărea la orice vârstă, se dezvoltă de obicei la copii sau adulți tineri.

Diabetul de tip II:

Reprezintă cel puțin 90% din toate cazurile de diabet.

Acest tip de diabet se caracterizează prin rezistență la insulină, un deficit relativ de insulină sau ambele în același timp. Este adesea asociat cu supraponderalitatea și obezitatea și este de obicei diagnosticat atunci când apare o complicație sau persoana are un test de sânge de rutină sau un test de glucoză în urină.

Diabetul de tip II poate fi adesea tratat inițial cu dietă și exerciții fizice, dar în timp aceste persoane necesită de obicei medicamente orale.

Diabet gestațional:

După cum sugerează și numele său, acest tip de diabet apare în timpul sarcinii și se referă la niveluri ridicate de glucoză în sânge în această etapă. De obicei, dispare după sarcină, dar atât mama cât și bebelușul sunt expuși riscului de a dezvolta diabet de tip II mai târziu în viață.

Și apoi ... Cum intervin activitatea fizică și fizioterapia în diabet?

Activitatea fizică este esențială pentru prevenirea diabetului, deoarece, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată, în care se consumă carbohidrați cu descompunere lentă și bogate în fibre, menținând nivelul zahărului din sânge la margine și controlând greutatea corporală, pot preveni sau întârzia apariția acestei boli.

La rândul său, fizioterapia poate ajuta atât la prevenirea, cât și la combaterea diabetului prin activitate sau exerciții fizice, prin îmbunătățirea funcțiilor musculo-scheletice și neurologice ale persoanelor care suferă de această boală, contribuind astfel la îmbunătățirea calității acesteia.

În special în ceea ce privește diabetul de tip II, kinetoterapeuții joacă un rol foarte important, deoarece cu cunoștințele lor de anatomie și fiziologie pot planifica un bun program de exerciții personalizat care să răspundă nevoilor fiecărui pacient, care va ajuta la menținerea unui control glicemic bun, reducând frecvența evenimentelor cardiovasculare și îmbunătățirea speranței de viață. Chiar și activitatea fizică este de obicei mai eficientă în prevenirea acesteia decât tratamentul medicamentos.

Dar asta nu este tot, odată ce boala s-a dezvoltat, fizioterapia are multe instrumente de oferit, deoarece multe dintre complicațiile pe care le prezintă de obicei pacienții diabetici sunt musculo-scheletice.

Complicații ale diabetului care pot fi tratate cu kinetoterapie

Sindromul tunelului carpian, osteoartrita, durerile de spate sau ca în cazul diabetului de tip I, unde persoanele slab controlate tind să dezvolte un sindrom care limitează mobilitatea articulațiilor și chiar, într-una dintre cele mai grave complicații pe care le prezintă acești pacienți, cum ar fi amputările sunt doar câteva dintre condițiile în care fizioterapia joacă un rol fundamental, întrucât are instrumentele necesare pentru reintegrarea pacientului în activitățile lor de viață de zi cu zi și pentru restabilirea calității vieții. Există și alte complicații precum:

  • Neuropatii: Aproximativ 50% dintre persoanele cu diabet au leziuni ale nervilor, cu toate acestea, nu toate au simptome fizice. Aceste neuropatii sunt un grup de afecțiuni care pot provoca parestezie sau amorțeală, amorțeală atât la nivelul membrelor inferioare, cât și la cele superioare. Acest lucru crește riscul de a suferi leziuni la mâini sau picioare care, dacă nu sunt tratate la timp, pot duce la o consecință mai mare, cum ar fi amputarea.
  • Boli vasculare: Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot afecta semnificativ circulația sângelui, cu întărirea arterelor.
  • Piciorul diabetic: Complicațiile cronice sunt una dintre cele mai frecvente cauze de morbiditate la pacienții diabetici. 15-20% dintre aceste persoane suferă de ulcere la picior.

În ceea ce privește piciorul diabetic, fizioterapia joacă un rol fundamental și nu numai din momentul intervenției chirurgicale, ci intervine și din cele 3 niveluri de prevenire ale acestuia.

Prevenirea în primul rând:

Această prevenire se efectuează în perioada preclinică. Se bazează pe educația terapeutică a îngrijirii picioarelor. În plus, din acest punct, fizioterapia își are importanța în prevenire prin direcționarea activităților fizice într-un mod planificat cu o evaluare anterioară care îmbunătățește starea cardiovasculară a pacientului și, de asemenea, realizează aportul adecvat de sânge pentru membrele inferioare, îmbunătățește sau crește forța musculară, mobilitate articulară, elasticitate și rezistență.

Prevenire secundară:

Acest lucru se întâmplă în timpul perioadei clinice. Diagnostic precoce și tratament imediat. În acest stadiu, fizioterapia are ca scop îmbunătățirea fluxului de sânge către membrele afectate pentru a întârzia procesul de gangrenă, precum și pentru a lucra pentru a reduce durerea.

Prevenire terțiară:

Etapa de reabilitare, pentru a evita deformările ulterioare și, de asemenea, permite pacientului să-și exploateze capacitățile în limitele pe care le presupune o amputare, să le reintegreze în societate și să-și îmbunătățească calitatea vieții.

Fizioterapia va acționa și în pregătirea preprotetică a pacientului. Pentru a obține condițiile adecvate pe care le necesită butucul, condiționare fizică pentru utilizarea protezei, echilibru și mișcare. De asemenea, în timpul acestui proces, pacientul este învățat despre plasarea protezei, să efectueze o ambulație corectă în toate fazele sale cu utilizarea protezei și să se antreneze cu aceasta, să desfășoare cu succes activitățile la care este implicată persoana. găsiți obișnuit să faceți.

Pentru ca reabilitarea să aibă succes, este necesară colaborarea unei echipe multidisciplinare formată din diferiți profesioniști din domeniul sănătății, care să răspundă tuturor nevoilor pacientului.

Concluzie:

Este important să conștientizați scopul acestei boli și necesitatea prevenirii acesteia, de unde începe să acționeze fizioterapia. Cu toate acestea, fizioterapia nu se oprește aici, este capabilă să îmbunătățească calitatea vieții pacientului, ajutându-l să își obțină independența pentru a-l reintegra în activitățile sale de zi cu zi și, de asemenea, pentru a întârzia posibile complicații.

Deci, dacă aveți antecedente familiale legate de această boală sau bănuiți că o dezvoltați, nu ezitați să mergeți la medicul dumneavoastră pentru a vă indica controalele relevante și, de asemenea, vizitați medicul de încredere pentru a stabili un program de exerciții în funcție de nevoile dvs. .

Alimente dăunătoare pentru spate: Dulciuri - carbohidrați cu absorbție rapidă.

Iată un link către portalul nostru web, astfel încât să puteți obține un pic mai multe informații despre alimentele dăunătoare.

Beneficiile și virtuțile exercițiului fizic moderat.

Vă invit să urmăriți acest videoclip pentru a cunoaște beneficiile exercițiului fizic moderat, cum ar fi jogging, înot, exerciții de partener sau de grup la intensitate scăzută etc...