Este o dietă care a căzut din senin: în doar cinci zile puteți scăpa de grăsimea acumulată și puteți pierde până la două kilograme.

soluția

"A arde" Dieta alimentară este la modă în lumea vedetelor de la Hollywood, deoarece a obținut rezultate de succes la cei care au început să o urmeze.

După cine bogate și calorice în întrunirile tradiționale de Crăciun, cu siguranță acest regim vă va ajuta să vă reduceți conștiința.

Este o metodă rapidă și sănătoasă, concepută de celebrul nutriționist american Haylie Pomroy. Planul constă în accelerarea metabolismului în cinci zile și determinarea organismului însuși să se ocupe de eliminarea grăsimii acumulate, pierzând până la 2 kilograme.

După cum explică specialistul, „Persoanele care tind să aibă digestii grele sau grăsimi în abdomen care par să fi fost acolo toată viața au aceste probleme, deoarece stomacul lor este leneș: bacteriile din intestine nu își fac treaba bine și nu vă curăță suficient alimentele ".

DIETA

baza programului este un ceai facut cu frunze de mentă, lemn dulce, scorțișoară și ghimbir; care trebuie luat în timpul tuturor meselor zilei.

Pentru el mic dejun Pomroy recomandă o Smoothie pe bază de lămâie, semințe de dovleac, semințe de chia, jumătate de măr, două frunze de busuioc, jumătate de castravete, apă și gheață.

LA mijlocul diminetii, este recomandat bea o supă completă de legume, pentru a calma foamea și a ne activa sistemul digestiv.

Pentru Masa de pranz,Este sugerat să pregătiți feluri de mâncare pe bază de leguminoase, cum ar fi linte, somon sau dovlecei umpluți.

Pentru o gustare, puteți mânca supă verde de legume. Și pentru cină, puteți repeta masa de prânz, în mod ideal, ultima masă nu ar trebui să fie după ora 20:00.

În cazul în care această dietă este efectuată la scrisoare, Haylie se asigură că "Stomacul nostru se va trezi din letargie și vom putea digera mai bine tot ce mâncăm ”.

Trebuie remarcat faptul că, înainte de orice dietă pe care încercați să o urmați, idealul este să consultați un specialist înainte.