În corpul nostru există șapte sisteme în funcțiune și fiecare dintre ele corespunde celor șapte chakre ale noastre, adică centrelor energetice ale corpului nostru fizic și emoțional. Fiecare sistem are o culoare: rădăcină (roșu), curgătoare (portocaliu), foc (galben), dragoste (verde), adevăr (albastru deschis), intuiție (albastru închis), spirit (violet); și, la rândul său, fiecare sistem se bazează pe o glandă endocrină și pe părțile corpului care îl însoțesc, care se conectează în cele din urmă la o varietate de funcții fiziologice.
Interesant este că Când identificăm un dezechilibru în oricare dintre aceste sisteme, putem încorpora practici alimentare și de viață, mentale, emoționale și spirituale, pentru a energiza sau echilibra acel centru. Subiectele pe care, a priori, le vedem ca separate, fac un tot inteligent: beneficiul nutrițional, cel anatomic, cel psihologic și cel spiritual atunci când sunt tratați împreună.
Principiul general al dietei cu 7 culori este consumăm un spectru complet de alimente (legume și fructe) cu diferite culori pentru a acoperi întregul spectru al sistemelor noastre fizice și biologice subtile. Aducând acest ventilator de lumină în sistemele noastre, vom fi energizați de toate variațiile luminii solare. Acum, dacă analizăm fiecare sistem și chakra corespunzătoare, vom putea să ne ghidăm mai bine alegerile alimentare și obiceiurile noastre. Apoi, explicarea chakrei cu chakra.
- Noua dietă recomandată de FAO Eating bugs
- Dieta pentru cafenea - Învață să mănânci cu Garaulet
- Dieta Jennifer Aniston consumă tacos timp de 30 de zile
- Dieta ketogenică poate reduce riscul de Alzheimer: studiu recent
- Dieta Ayurveda folosită de Miguel Bosé pentru a slăbi 20 de kilograme nu funcționează conform științei