Am nevoie de o dietă pentru ficatul gras.

dieta

Înainte de a spune că folosesc nenorocitul de google, ceea ce vreau este o dietă pe care cineva a încercat-o și o recomandă.

Am nevoie de o dietă pentru ficatul gras.

Înainte să spui că folosesc nenorocitul de google, ceea ce vreau este o dietă pe care cineva a încercat-o și o recomandă.

Tocmai l-au detectat.

Îndepărtați grăsimea, faceți mișcare. Haide, slăbește și scade trigliceridele

Ficatul gras sau foie gras este dat prin consumul multor zaharuri, consumul de puțină apă, minerale precum iod, magneziu, potasiu și zinc. Și puține vitamine din grupa b și vitamina c. Trebuie să luați mai multe fibre. O gâscă este hrănită cu porumb, care este o cereală, cu o sondă. Ați văzut o șuncă de la un porc care mănâncă ghinde și una care mănâncă cereale care sunt toate slănină.

Ceea ce te îngrașă este o sarcină glicemică mare mai mare de 20. Zaharurile au glucoză, fructoză, zaharoză, lactoză.

Ceea ce te îngrașă cel mai mult este siropul de porumb, chifle, ciocolată, gem, deserturi, zahăr, eapaghetti, pâine, pizza, fursecuri, porumb, orez, sucuri fără pulpă și cartofi prăjiți.

Trebuie să luați fulgi de ovăz, cartof fiert, nuci, cartofi dulci, dovleac, quinoa, hrișcă, dovleac și fructe.

Și multe grăsimi precum uleiul de măsline, avocado, nuci precum nuca, semințe de dovleac, migdale, alune, pește albastru mic, ouă fierte sau într-o omletă franceză.

O mulțime de legume crude, cum ar fi gazpacho sau salate și aburite, cum ar fi praz, dovlecei, vinete, sparanghel, ceapă de primăvară, cartof dulce.

Și peștii albi precum codul care are iod și ouă.

Am iaurt simplu de oaie la micul dejun cu chia, in, fulgi de ovăz și scorțișoară. Sau un ou fiert cu ulei de măsline crud și sare de mare. Sau gazpacho de casă și pui la grătar.

Am nevoie de o dietă pentru ficatul gras.

Înainte de a spune că folosesc nenorocitul de google, ceea ce vreau este o dietă pe care cineva a încercat-o și o recomandă.

Cei dintre voi care o au au simptome.

oboseala, burta etc.?

Cei dintre voi care o au au simptome.

oboseala, burta etc.?

Un altul pe aici, care trebuie să urmeze o dietă, dar nu poate.

Trebuie să mă lipsesc absolut de tot ce îmi place. Mă voi gândi la sinucidere.

Valorile normale cred că erau 50 și aveam 62. Deși mi-au spus că această diferență este aproape neglijabilă. Dar trebuie să o cobori.