Hrănire
diete de curățare Acestea servesc bine pentru a pierde în greutate și pentru a dezintoxica corpul și nu este nimic în neregulă dacă le faci de câteva ori pe an pentru a ne purifica corpul, atâta timp cât ești în stare bună de sănătate.
Dieta pentru curățarea lămâii
Sucul de lămâie se bea pe tot parcursul zilei cu apă naturală care nu este rece. Putem îndulci băutura cu stevia dar niciodată cu zahăr sau îndulcitori artificiali pentru că aceste produse otrăvesc și căutăm exact opusul, să curățăm corpul.
În mesele principale, mă refer la prânz și cină, se mănâncă legume fierte, cum ar fi spanac, dovleac, dovlecei italieni, brute, morcovi sau napi, dar nu putem mânca cartofi.
Mic dejun și gustare: Avem un ceai cu lămâie
La jumătatea dimineții: o portocală sau un grapefruit
Pranz: 1 salata de rosii, morcovi si salata verde, 2 pahare de apa cu lamaie si 2 felii si ananas
Cina: O farfurie de orez brun cu un ou fiert tare, 2 pahare de suc de lămâie și o pere
Mic dejun și gustare: Ceai cu lămâie
La jumătatea dimineții: portocaliu sau grapefruit
Prânz: 1 piept de pui la grătar, 1 roșie cu ulei de măsline, 2 pahare de suc de lămâie și un măr.
Cina: dovlecei italieni la grătar, o salată de roșii și salată verde, 2 pahare de suc de lămâie și o ceașcă mică cu căpșuni.
Mic dejun și gustare: Un ceai cu lămâie
La jumătatea dimineții: o portocală sau un grapefruit
Pranz: 1 portie de peste la gratar sau la cuptor, o salata de rosii si salata verde, 2 pahare de apa cu lamaie si 2 felii de ananas-
Cina: dovlecei italieni la grătar cu orez brun, piure de morcovi și 2 pahare de suc de lămâie.
Mic dejun și gustare: Ceai cu lămâie și stevia
La jumătatea dimineții: portocaliu sau grapefruit
Prânz: friptură de vită la grătar, salată de roșii și salată de ceapă, 2 pahare de apă cu lămâie și un măr.
Cina: O porție de pui la cuptor fără piele, spanac, 2 pahare de suc de lămâie și puțin pepene galben.
Acesta este un model de dietă depurativ de slabit cu lamaie și este orientativ, dar puteți varia mâncarea, cum ar fi salatele, important este că dieta se bazează pe legume și pe niște carne și pește la grătar.
- Compatibilitatea regimului de slăbire și dietă de slăbire - Alba Lactancia Forum
- Cel mai bun ceai de slăbit! Rețeta legendară Radio Fame 101 Ginger Lemon
- Dieta pentru slăbit - Dieta Keto
- Dieta 19 zile Keto - Gib Digital - învață o nouă abilitate - cărți electronice sau documente Hotmart
- Toamna, curățarea dietei cu cafea verde