hepburn

În vremurile de astăzi, în care fiecare încearcă să aibă grijă de sine și să nu mănânce lucruri care îi îngrașă, oamenii cu metabolism accelerat sunt noii regi, invidia altor muritori. Dacă ați putea plăti pentru a avea un metabolism al celor cu care ați putea mânca totul fără să vă îngrășați, oamenii ar economisi ca niciodată până acum pentru a putea să-l plătească.

Dar dacă există cineva care nu are nevoie să salveze și aparține grupului de privilegiați, este Audrey Hepburn, o icoană a frumuseții, stilului, glamourului și a subțirelii. Femeie invidiată de mulți, mai ales că poate mânca un croissant de unt în „Mic dejun cu diamante” și arată atât de minunat și divin.

Fiul său, Luca Dotti, a dezvăluit acum nedieta pe care mama lui o obișnuia să rămână subțire și să acorde atenție pentru că într-adevăr nu a făcut nimic special.

Audrey Hepburn Nu a urmat niciodată o dietă decât o zi pe lună, ziua de detoxifiere, ziua de post. În acea zi, actrița a mâncat doar un iaurt și un măr ras.

În restul lunii, frumoasa femeie s-a apucat Mâncare italiană și paste. A mâncat multe cereale și puțină carne și puțin din toate. Dieta de Hepburn Este coroborat de partenerul său, Robert Wolders, din 1980 până în 1993 și a asigurat că actrița nu a făcut dietă, dar a făcut plimbări lungi. „Avea un metabolism sănătos și nu era excesiv”.

Dacă a avut ceva ce a împlinit, a fost că nu a sărit niciodată peste micul dejun, în care obișnuia să aibă pâine integrală cu șuncă. La prânz, carne slabă sau paste cu legume și la cină, supă de pui sau somon cu cartofi la cuptor.

Chiar dacă această dietă pare foarte strictă, Hepburn s-a complăcut și în capriciile sale, cum ar fi mâncat ciocolată sau niște bomboane de ciocolată după cină.

Deși dacă a existat ceva care a înnebunit-o pe actriță, au fost pastele. „Mama avea o dependență serioasă de paste. Nu putea fi fără ea ". Printre felurile sale preferate se numărau spaghetele cu roșii, fel de mâncare pe care îl gătea acasă în fiecare săptămână.