Recomandări pentru alegerea unei diete online de încredere

Este clar că ascensiunea diete online Aceasta se datorează nu numai posibilităților oferite de serviciile online, ci și confortului pe care îl găsesc utilizatorii de internet prin faptul că nu trebuie să plece de acasă și să își rezolve îndoielile în câteva minute. Cu toate acestea, este important să luați anumite măsuri de precauție.

În acest sens, un studiu recent realizat de ONTSI a arătat că 48,3% dintre cei care navighează pe internet folosesc internetul pentru a afla despre probleme de sănătate, adică internetul este folosit ca spațiu pentru consultare dieta online, boli, sfaturi de sănătate etc.

Ce ar trebui evaluat într-o dietă online?

dieta

Consumul de fructe ajută la controlul apetitului

Evitați dietele minune

Este numit pentru alocație de subzistență care devin la modă, îți oferă rezultate într-un timp scurt și aproape fără efort. Rețineți că rezultatele punerii lor în practică pot fi dăunătoare pentru Sănătate a corpului tău.

De asemenea, uitați-vă la mărturiile pentru a vedea dacă sunt credibile, sursele științifice pe care le citează și cât promit.

Informatii de contact

Dacă un site web sugerează un dieta online, Este important ca acest portal să aibă un canal de comunicare, astfel încât să puteți afla mai multe despre acesta. Amintiți-vă că nu vă puneți în mâinile unui dietetician-nutriționist înregistrat sau cel puțin nu îl puteți verifica și aceste tipuri de precauții sunt necesare.

Trebuie să fie un plan personalizat

Dacă mergeți la un profesionist, veți observa că acesta vă va consulta pentru background, sănătate, tipar alimentar și alte informații personale. Acum întrebați-vă dacă nu există nicio întrebare de vreun fel Cum pot sugera o dietă?

Trebuie să existe o supunere la un cod etic profesional

Este un punct care este strâns legat de informațiile de contact și se referă la faptul că nu oricine își asumă responsabilitatea de a conduce o dieta online, trebuie să vă asigur că va fi angajat în consecințele care decurg din aceasta.

Este important să existe o urmărire sau o evoluție

Când contractăm o dietă, trebuie să ținem evidența.

Dacă un serviciu web vă oferă serviciul său pentru elaborarea unui dietă, Este esențial să vă urmărească cazul particular pentru a ajusta obiectivele și a rezolva îndoielile.

Informații despre alimentația sănătoasă

Întotdeauna va fi convenabil pentru persoana care și-a luat timp să vă ghideze să vă ofere mai multe propuneri care să vă completeze munca, așa că nu vă limitați doar la ceea ce este menționat în dietă, ci lărgiți-vă orizonturile.