Ghidul lui Marc Vergés cuprinde întregul stil de viață alimentar evolutiv.
- start
- Cărți
Editorial Amat Editorial
Pagini: 168
Preț: 15,15 €
În Soycomocomo vorbim adesea despre dieta paleolitică, bazată pe originile noastre, când oamenii mâncau carne, pește, legume și nuci, fără a fi procesat nimic. O dietă foarte bogată în fibre care a împiedicat să existe loc pentru boli precum hipertensiunea, diabetul, obezitatea sau afecțiunile cardiovasculare.
În plus, acest stil de viață este intrinsec exercițiului fizic.
Ghidul lui Marc Vergés cuprinde întregul stil de viață alimentar evolutiv, începând cu conceptele de bază ale fiziologiei digestive și musculare și trecând prin strategii nutriționale și alimente care fac parte din dietă, precum și cu numeroase feluri de mâncare și rețete.
Marc Vergés are o diplomă în nutriție umană, o diplomă postuniversitară în medicină naturopatică și un master în fitoterapie. De asemenea, este tehnician de mediu și antrenor sportiv. De ani de zile, și-a dezvoltat cariera profesională între nutriție și sport, două discipline pe care le-a unit în această carte, un ghid care ne întoarce la esența ființei umane.
- Nutriție sportivă în Malaga - Dieta pentru sportivi - Dieta ta este viață
- Nutriție sportivă - Dieta pentru sportivi - Dietele pentru a slăbi
- Ceea ce spune știința pentru a slăbi ușor și sănătos Eficacitatea dietei paleo pentru
- Produse locale, leguminoase și mai puține carne, deoarece dieta ar trebui să fie pentru a combate criza
- Pachet pentru sportivi cu dietă și plan de exerciții