Evaluați acest conținut!

Media 5/5. Voturi:

detoxifierea

Cum se detoxifică corpul
Elimină toate acele impurități de care corpul tău nu are nevoie.

Amintiți-vă că majoritatea alimentelor pe care le consumăm conțin conservanți și coloranți. Aceste substanțe se acumulează puțin câte puțin și rezultatul este că pe parcursul zilei avem mai puțină energie și ne simțim epuizați.

Deși corpul tău va avea întotdeauna grijă de tine eliminând aceste impurități în mod natural, este important să te ajute să te detoxifiezi cu anumite alimente.

Pentru a elimina aceste toxine, care au multe efecte negative precum dureri de cap, oboseală, apărare scăzută, paloare, cearcăne, iritabilitate, anxietate și insomnie, printre altele; Vă recomandăm din când în când această dietă (o dată sau de două ori pe lună):

Pentru mic dejun:

Este recomandabil să începeți ziua cu cereale bogate în fibre, așa că vă recomandăm delicioasele noastre „fulgi de ovăz încărcate cu turbo” și un „suc regulator” bogat care să îl însoțească.

Pentru prânz:

Pentru mâncare:

* Dacă ți-e puțin foame după-amiază, încearcă aceste „linte cu spanac” sănătoase și le poți însoți cu un ceai pe placul tău.

Pentru cina:

Este important să nu luați masa prea grea, așa că vă recomandăm această fabuloasă "Granola"

Citiți și aceste note care vă pot ajuta