Schimbarea dietei vă poate ajuta împotriva Alzheimerului

îmbunătăți

Într-un studiu pilot s-a observat la 14 adulți vârstnici cu insuficiență cognitivă ușoară cu indicatori ai bolii de Alzheimer ce dietă ketogen și hipoglucidic (scade consumul de carbohidrați și crește proteină) îmbunătățirea funcțiilor creierului și a memoriei.

Cercetătorii din Johns Hopkins Medicine a explicat că participanții care au urmat o dietă Atkins modificată (foarte scăzută în carbohidrați și hiperlipidică) au demonstrat îmbunătățiri ușoare, dar măsurabile, la testele de memorie standardizate, comparativ cu cei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Participanții, cu o vârstă medie de 71 de ani, au trebuit să limiteze consumul de carbohidrați la 20 de grame sau mai puțin pe zi, dar fără restricții calorice

Rezultatele pe termen scurt, publicate în Journal of Alzheimer's Disease, sunt departe de a demonstra că dieta Atkins modificată are potențialul de a preveni tulburari cognitive Progresele ușoare către diagnosticarea bolii Alzheimer și a altor tipuri de demență. Cu toate acestea, acestea sunt suficient de promițătoare pentru a justifica studii mai ample și mai lungi despre modul în care dieta poate afecta funcțiile creierului.

„Rezultatele noastre inițiale au indicat faptul că este posibil să nu fie nevoie să restricționăm consumul de glucide la fel de emfatic ca noi la început. Putem vedea în cele din urmă aceleași proprietăți benefice dacă adăugăm un supliment de cetonă care ar face mai ușoară urmarea dietei ", explică dr. Jason Brandt, profesor de psihiatrie și științe comportamentale la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins.

14 adulți mai în vârstă au participat la studiul de medicină Johns Hopkins

Dacă aceste rezultate preliminare pot fi verificate, expertul consideră că ar fi un adevărat agent al schimbării, deoarece, în mod normal, creierul folosește glucoza ca combustibil primar. Dar cercetările au arătat că, în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer, creierul nu este capabil să îl utilizeze eficient ca sursă de energie.

Folosind scanări cerebrale care arată consumul de energie, cercetătorii au stabilit, de asemenea, că creierul persoanelor sănătoase sau al persoanelor cu insuficiență cognitivă ușoară pot folosi cetone, o substanță chimică care provine din risipa de energie. grăsimi dietetice, ca sursă alternativă de energie.

1 din 10 persoane cu vârsta de 65 de ani și peste are Alzheimer