Un grup de la Centrul pentru Cercetări Biomedice în Rețea-Fiziopatologia Obezității și Nutriției tocmai a arătat că o dietă slabă în timpul sarcinii duce la obezitate la copii când ajung la maturitate.

sarcinii

Tot ceea ce se întâmplă în pântece are consecințele sale în viața baietel și în viitorul tău. hrănire din mamă este unul dintre ei. Am putea spune că fătul are o memorie pe termen lung și, atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă, persoana continuă să păstreze o mare parte din informațiile pe care le-a reținut în gestație. Prin urmare, hrănirea gravidă Este atât de important.

O femeie însărcinată trebuie să mănânce într-un mod variat, oferind toate soiurile de nutrienți, vitamine și proteine ​​pentru corpul dumneavoastră. Orice deficiență de acest tip va avea repercusiuni asupra maturității baietel. Dar cât ar trebui să mănânce cineva gravidă? supraponderal nu este recomandabil, dar o dietă hipocalorică nu este.

Potrivit studiului, este suficient ca reducerea calorică a viitoarelor mame să fie de 20%, doar aproximativ 400 kilocalorii, pentru ca alterările metabolice să apară la făt, care se vor reflecta la maturitate. „Cumva, fătul în creștere primește informații din dieta mamei și acest lucru este marcat pe cromozomii ei”, explică Andreu Palou, de la Universitatea din Insulele Baleare.

De ce se întâmplă asta? "Deoarece fătul, în dezvoltarea sa, se adaptează la condițiile de disponibilitate redusă a alimente, cu ceea ce viitorul organism este mai adaptat pentru a economisi energie decât pentru a o consuma ", răspunde specialistul. Adică, metabolismul nu face suficient ceea ce mănânci, deoarece energia este economisită, de teama să nu ai nevoie de ea mai târziu și să nu o ai. consecința acestui mod de metabolizare este obezitatea.