Două treimi dintre femei își fac griji cu privire la greutatea lor, iar jumătate dintre ele folosesc cântarul în fiecare săptămână, potrivit unui sondaj național Weight Warchers realizat la 9.000 de persoane. Se pare ca femeile care tin dieta sunt deseori frustrate de rezultate.
Jumătate dintre femei și 40% dintre bărbați sunt nemulțumiți de greutatea lor, potrivit sondajului. Opt din zece femei simt că societatea le cere să fie subțiri și șapte din zece se simt deosebit de grase lângă prietenii lor.
Marea majoritate a femeilor care țineau dietă și-au văzut comportamentul zilnic influențat în mare parte de ideea că sunt prea grase. „Unele femei se tem să se distreze și nu îndrăznesc să danseze și 20% dintre ele chiar recunosc că sunt mai puțin dispuse sau nu fac sex”, spune Sabine Prest de la Weight Watchers.
Femeile dietetice nu se bucură de toate bucuriile vieții. Frustrarea crește și mai mult atunci când kilogramele nu răspund la amploarea eforturilor.
Prin urmare, Weight Watchers subliniază importanța adoptării treptate a unor noi obiceiuri alimentare. „Dacă te privești din când în când de petreceri cu prietenii sau de un pahar de vin, frustrarea crește”, a conchis purtătorul de cuvânt.
In medie, femeile încep prima dietă la vârsta de 27 de ani.
- Dietele bogate în proteine sunt eficiente în pierderea în greutate TRT spaniolă
- Dietele personalizate vă permit să mențineți pierderea în greutate
- Dietele de slăbire ar putea inversa ateroscleroza la pacienții obezi CuidatePlus
- HCG picături pentru slăbit Almaty
- Influențează numărul de mese zilnice în scăderea în greutate Metaanaliza a 15 studii