Sănătate
Healthy Herald
Sănătate
Principala diferență în pierderea de grăsime între cele două grupuri a fost cea a cavității abdominale și a depozitelor de mușchi scheletici.
Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Alabama la Centrul de Cercetări Nutritive și Obezitare din Birmingham (SUA) a observat îmbunătățiri ale compoziției corpului, distribuția grăsimilor și sănătatea metabolică ca răspuns la o dietă de opt săptămâni cu foarte puțini carbohidrați.
Adulții în vârstă obezi prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta boli cardiometabolice, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. În locul masei totale de grăsime, depunerea grăsimii în anumite zone, cum ar fi cavitatea abdominală și mușchiul scheletic, poate conferi acest risc crescut de a dezvolta boala.
„După intervenția de opt săptămâni, în ciuda recomandarea de a mânca o dietă de menținere a greutății, grupul care a consumat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a pierdut mai multă greutate și masă totală de grăsimi decât grupul de dietă de control ", explică liderul studiului, Amy Goss. grup dietetic și le-a cerut să consume cel puțin trei pe zi.
„Deși ouăle au făcut parte din acest studiu, nu putem concluziona că concluziile noastre sunt rezultatul consumului zilnic de ouă, dar cred că putem concluziona că ouăle întregi pot să fie încorporat în dietă într-un mod sănătos, fără a afecta negativ colesterolul din sângele adulților în vârstă ”, subliniază.
Principala diferență în pierderea de grăsime între cele două grupuri a fost cea a cavității abdominale și a depozitelor de mușchi scheletici. „Am găsit și noi îmbunătățiri semnificative ale profilului lipidic general care ar reflecta un risc mai mic de boli cardiovasculare. În plus, sensibilitatea la insulină s-a îmbunătățit ca răspuns la dieta foarte scăzută în carbohidrați, reflectând un risc mai scăzut de diabet de tip 2. "În general, am observat îmbunătățiri ale compoziției corpului, distribuției grăsimilor și sănătății metabolice ca răspuns la o dietă de opt săptămâni foarte scăzută în carbohidrați ", spune cercetătorul.
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați nu ucid, dar nici nu sunt o idee bună
- Dietele vegetale bogate în carbohidrați îmbunătățesc diabetul de tip 1
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, pe bază de carne, pot scurta durata de viață SPECTATORUL
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot provoca atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale Sociedad Cadena SER AMP
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea prelungi viața și îmbunătăți calitatea bătrâneții