Pe piața alimentelor pentru sănătate, sport și dietă din ultimul moment a apărut liderul - Energy Diet, care este un sistem bine conceput bazat pe consumul de concentrate cu gusturi diferite. Toate produsele incluse în această linie se disting prin funcționalitate și echilibrat.

această linie

Ce este

A decide să slăbești într-un mod atât de unic, pentru începutul dificultății de înțelegere, înseamnă că aceeași dietă energetică:

  • un substitut complet și echilibrat pentru orice masă sub formă de concentrate uscate, care după diluarea laptelui devin un fel de mâncare util și gustos;
  • „hrană inteligentă”, care găsește probleme în interiorul organismului și își direcționează forța în soluționarea lor;
  • programul pentru conservarea sănătății, energiei, menținerea figurii subțiri fără a epuiza dietele și efectele sale asupra organismului.

Cum functioneazã

Cum apare pierderea în greutate? Dieta bazată pe dieta energetică:

  • ușor de optimizat aportul zilnic;
  • asigură organismului cantitatea necesară de vitamine, fibre, minerale;
  • diverse, nu vă plictisiți și nu provocați dezgust, deoarece include o mare varietate de cocktailuri cu gusturi diferite, care pot fi amestecate între ele;
  • datorită fibrelor și enzimelor, stabilește o digestie sănătoasă;
  • purifică intestinele de zgură;
  • îndepărtați toxinele;
  • schimba obiceiurile alimentare;
  • îmbunătățește bunăstarea;
  • cu suficiente proteine ​​și fibre dietetice, dă o senzație prelungită de sațietate;
  • ajută la controlul poftelor alimentare nesănătoase.

Dar funcția principală a dietelor energetice - normalizarea metabolismului, a încălcării care sunt adesea cauza obezității. Dacă urmați un program de slăbire, dezvoltat de producători, puteți obține rezultate bune și le puteți menține în viitor.

Compoziția

Aceste concentrate - alimente funcționale, în deplină conformitate cu cerințele unei alimente corecte și sănătoase. Folosind datele din produse, pierderea în greutate primește numărul optim de aminoacizi, proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine, fibre, substanțe biologic active. În compoziția cocktailului include mai multe componente utile.

Cu toate acestea, compoziția fiecărui produs poate fi ușor diferită de lista generală. Prin urmare, studiați ambalajul, unde toate acestea sunt scrise mai detaliat.

Prejudiciul

Dietele energetice pentru cocktailuri produc în organism suficient de puternic, încât este necesar să fie ținut sub control. Nu este un supliment pe care l-ați luat, când ați dorit, și sperați să slăbiți. Sistemul de hrănire necesită monitorizarea programului. Și dacă ignorarea consecințelor poate să nu fie cea mai plăcută.

Produsele din această linie există o mulțime de avertismente de contraindicații care ar trebui examinate în prealabil. Se referă la:

  • a încălcat sinteza enzimelor;
  • enterită;
  • ulcer la stomac;
  • colita;
  • insuficienta cardiaca;
  • patologia tractului gastro-intestinal, rinichilor, pancreasului;
  • gastrită acută;
  • ocluzie intestinală;
  • sistemic;
  • alergie la componentele cocktailurilor;
  • Insomnia;
  • sindrom metabolic.

Pentru mai multe dintre produsele pentru dietă energetică, datele privind contraindicațiile pot fi extinse. De exemplu, în cocktailurile Cappuccino și Coffee conține cofeină, care va dăuna organismului copiilor, persoanelor în vârstă, persoanelor cu excitabilitate nervoasă crescută, persoanelor hipertensive. Deci, acest sistem de slăbire s-a dezvoltat încă, pentru cei care nu au probleme de sănătate.

Dacă aveți orice tip de boală (acută și cronică) permisiunea de a utiliza aceste concentrate, trebuie să vă adresați unui medic. În caz contrar, pot apărea reacții adverse, printre care se observă cel mai frecvent:

  • tahicardie;
  • greutatea și nu reducerea acesteia;
  • Vertij;
  • migrenă;
  • presiune crescută;
  • boală;
  • dificultăți de respirație și altele

Aceste probleme pot apărea dacă consumați cocktail-uri, ignorând instrucțiunile de aplicare și contraindicații.

Avantajele și dezavantajele

La fel ca în orice sistem de slăbire, în dieta energetică există aspecte pozitive și negative asupra proprietății. Acestea ar trebui luate în considerare înainte de a cumpăra pentru a nu cheltui bani degeaba.

Demnitatea

  • Este un substitut pentru 1 din aportul alimentar;
  • poate fi consumat constant fără dependență;
  • diversitatea programelor;
  • o gamă largă de arome;
  • echilibrul perfect al substanțelor, inclusiv combinația de proteine ​​de origine vegetală și animală;
  • asimilare ușoară;
  • disponibilitatea tuturor tipurilor de certificate de calitate și confirmarea eficacității;
  • controlul caloriilor;
  • formarea corectă a obiceiurilor alimentare;
  • umple energie;
  • slăbi fără să mori de foame.

Dezavantaje

  • costul ridicat de (2 200-2 300 ruble pentru bancă);
  • meniul, în ciuda diversității sale, devine repede înfundat;
  • complexitatea achiziției;
  • caracterul obligatoriu al exercițiului;
  • amploarea comercializării;
  • aditivi chimici;
  • durata subțierii (minim 3 luni).

Cu toate dezavantajele sale, dietele energetice - soluția ideală la problemele excesului de greutate în condiții de lipsă de timp și ocupat, când mai este un moment de mâncare. O porție de concentrat poate fi luată la locul de muncă și în deplasare, pentru a vă menține stomacul sănătos.

Reguli de consum

Este necesar să luați notă de următoarele recomandări:

Producătorii în mod clar manualul de aplicare. Dar acest lucru este ideal, ar trebui diluat în lapte. Încercați diferite opțiuni și turnați concentratul altor lichide: chefir, lapte de soia, bulion de legume, apă. Acest lucru nu este interzis.

Linie de produse

Dietele energetice sunt surprinzătoare pentru varietatea lor. Aici există arome calde dulci și foarte sărate, supe, terciuri, piureuri, tortilla, pâine și multe alte produse. „Căile” - vanilie, banană, cafea, ciocolată, cappuccino, pui, ciuperci. Pe lângă acest sistem de hrănire, nu interzice amestecarea diferitelor produse de ciuperci cu pui, căpșuni cu vanilie etc.

Aceasta este ceea ce puteți alege din varietatea lor bogată de produse.

Cocktail-uri Energy Diet Smart:

  • Căpșună;
  • banana;
  • vanilia;
  • cappuccino;
  • ciocolata;
  • cafea;
  • zmeură;
  • Fructe roșii.

  • roșie;
  • ciuperci;
  • legume;
  • pui;
  • mazăre cu produse afumate.

Restul concentratelor:

  • terci;
  • mash (primăvară-mare, soare Burgundia);
  • paste (fructe de padure si gradini de rosii);
  • pâine;
  • tortilla;
  • desert (crema catalana cu caramel).

  • nuca;
  • vanilia;
  • bomboane;
  • ananas;
  • lămâie
  • fructe de cactus;
  • mango și papaya.

Cea mai populară dietă energetică a cocktailurilor energetice, dar acest brand din gama de produse are o băutură Enerwood Tea (13 gusturi). Este vorba de centre de sănătate pe bază de plante din munții Altai.

Programul de slăbire

Pentru a pierde în greutate cu produsele dietetice energetice, va trebui să parcurgeți în mod constant trei faze ale programului: Start - Fixare - Control.

start

Programul Starter din prima etapă, care oferă corpului un impuls pentru a pierde în greutate. Modificările obiceiurilor alimentare încep să ardă grăsimi. Durează 3 zile, dacă este necesar să restaurați până la 10 kg; 5 - da mai mult. Implică consumul a nu mai mult de 1.500 de calorii pe zi.

Plan alimentar recomandat: 5 mese pe zi + 400 g de legume: varză, broccoli, sfeclă, salată verde, dovleac, vinete, dovlecei, ceapă, castraveți, roșii, soia, fasole verde, ridichi, napi, ridichi, din Bulgaria, piper. Le puteți mânca, găti sau fierbe, găti salate din ele. În bucătărie puteți adăuga legume tocate.

Atașamentul de

A doua fază a îmbunătățirii zilnice a aportului alimentar, dar nu vă faceți griji, greutatea va continua să scadă. Produsele noi sunt introduse în meniu. Este un program de slăbire de 25 de zile. Dacă din greutatea finală ați rămas în continuare în exces, trebuie să reveniți la faza Start. La a treia fază a greutății ar trebui să fie normal.

Un exemplu de program de hrănire: consumul de amestecuri de diete energetice - de 2 ori pe zi. Restul meselor - o masă tipică. Se adaugă alimente proteice. Permis să mănânce ceva într-unul dintre cei de pe listă o dată pe zi în cantități specifice:

  • 2 albușuri (fierte);
  • carne slaba (100 gr);
  • păsări fără piele (150 gr);
  • brânză cu conținut scăzut de grăsimi (100 gr);
  • brânză de vaci fără grăsime (150 gr);
  • peste slab fiert/crustacee (150 gr).

Controlul

În această fază trebuie să învățați să nu mâncați în exces și să alegeți produse alimentare sănătoase. Durata: 1 lună, pentru fiecare kilogram pierdut. Concentratele se folosesc o dată pe zi noaptea. Adaugă la:

  • carbohidrați: paste, fasole, linte, cereale, orez crud, fulgi de ovăz și cereale din hrișcă;
  • 300 gr de fructe pe zi: kiwi, caise, banane, citrice, pere, pepene verde, piersici, ananas;
  • 300 g de fructe de padure ca alternativa la fructe.

Prescripții

Pentru fiecare dietă energetică concentrată există similare, dar nuanțele diferitelor rețete. Încercați să urmați schema generală a preparării sale, nu numai pentru a vă bucura de aroma sa, ci și pentru a obține rezultate maxime.