combaterea

Dietele pentru a slăbi nu ar ajuta persoanele în vârstă supraponderale să trăiască mai mult, dar pierderea intenționată a greutății nu pare să facă niciun rău.

Studiile anterioare și-au exprimat îngrijorarea observând că pierderea în greutate ar putea fi dăunătoare adulților în vârstă, întrucât unele cercetări au legat pierderea în greutate de o rată a mortalității mai mare.

"Există un sentiment general în geriatrie (.) Că pierderea în greutate este un lucru rău", a spus autorul studiului Stephen Kritchevsky, de la Wake Forest Baptist Medical Center din Carolina de Nord.

„A existat un fel de semn de întrebare dacă este sau nu inteligent să ceri unui adult în vârstă supraponderal să slăbească”, a adăugat el.

Dar Kritchevsky a remarcat faptul că cercetările care leagă pierderea în greutate la adulții în vârstă de ratele mai ridicate ale mortalității se pot datora faptului că pierderea neintenționată a greutății la vârstnici răspunde adesea bolilor subiacente.

Pentru studiu, publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, echipa lui Kritchevsky a analizat datele dintr-un studiu anterior asupra adulților obezi și supraponderali cu tensiune arterială crescută, dintre care unii au primit instruire și consiliere pentru a-i ajuta să piardă și să mențină greutatea.

Participanții la grupul de slăbire au pierdut în medie 4,5 kilograme (kg), în timp ce cei cărora li s-a cerut să schimbe cantitatea de sare din dietele lor sau să nu-și schimbe dieta au pierdut aproximativ 0,9 kg.

Doisprezece ani mai târziu, cercetătorii au folosit registre naționale de deces pentru a evalua care dintre participanții inițiali erau încă în viață. Până atunci, în medie, își încheiau al șaptelea deceniu de viață.

Din aproximativ 600 de persoane împărțite în programele de slăbire și fără slăbire, aproximativ 50 au murit în fiecare grup.

Când cercetătorii au luat în considerare factori precum vârsta, rasa și fumatul, participanții cărora li s-a atribuit pierderea în greutate nu au fost nici mai mult, nici mai puțin probabil să moară în timpul urmăririi decât cei care nu au fost incluși în grupul de slăbire.

Deocamdată, Kritchevsky a spus că rezultatele reprezintă un „mesaj liniștitor că pierderea în greutate este potențial benefică, indiferent de vârstă, dacă cineva este supraponderal sau obez”.

Oamenii de știință au adăugat că, deși pierderea în greutate nu adaugă ani în viața unei persoane în vârstă, poate avea multe alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi atenuarea riscurilor de boală, facilitând desfășurarea activităților zilnice, cum ar fi urcarea scărilor și reducerea durerii osteoartritei.