Conținutul articolului

Care este principala diferență între o baie turcească și o saună?

◼ Două zone complet diferite ale globului. Două modalități, pe scurt, de a înțelege îngrijirea trupului și a sufletului. Notează-l pentru următoarea călătorie. Să-i descoperim originile!

diferența

Beneficiile ambelor tratamente sunt perfecte pentru a găsi un echilibru între trup și suflet.

În primul rând, cele două tratamente au origini foarte diferite. Sauna vine de la tarile nordice, în timp ce baia turcească provine din Mediterana. Principala diferență, totuși, se regăsește în efectul pe care îl au asupra corpului nostru. Ambele se numără printre practicile cea mai veche detoxifiere umană.

În zilele noastre este foarte important să fim relaxați. Ia unul sănătate corporală bună, este de obicei ținta majorității tehnicilor noi care apar pe piață. Ca el Baia turcească, cum ar fi sauna, utilizează căldură ca, într-un fel, să ne afecteze corpul. Rezumatul este foarte simplu: a căldură umedă pentru baia turcească și a căldură uscată în saună. Mai este ceva? Desigur!

Saună finlandeză - o tradiție străveche din nord

După cum a spus Noeli, celebra serie de desene despre o fată lapona: „E frig în Laponia, dar râd”.

Nu știu dacă am râde atât de mult, dar glumind deoparte, sauna provine din Finlanda și datează de peste o mie de ani. Au început un obicei care consta în toarnă apă despre pietre fierbinți. La început a avut funcția de a încălzi diferite locuri din casă și de a face iernile puțin mai confortabile.

Acest obicei a devenit o tradiție, îmbogățit de mituri și legende, și a fost însoțit de ideea că baia de căldură a fost foarte bună pentru corp.

Baia turcească: o practică arabă

Baia turcească provine din țările arabe. temperatura este mult mai mică decât sauna finlandeză dar cu nivel de cea mai mare umiditate. O altă mare diferență este că utilizarea sa a început să fie însoțită de unele practici estetice, cum ar fi masaje, tratamente cu nămol, spumare pe tot corpul etc. Este mai puțin stresant și mai relaxant decât sauna, de la aburi accelerează funcțiile metabolice, creșterea respirației și a ritmului cardiac.

Știați că băile romane sunt rude îndepărtate ale băilor turcești?

Din cele mai vechi timpuri, diferitele culturi care au locuit în Marea Mediterană și Orientul Mijlociu au devenit foarte sensibile la îngrijirea corpului. Termeni romani, fără a merge mai departe, sunt rude ale băii turcești.

Trei camere cu temperaturi diferite; ceva pe care îl are și clasica baie turcească. Aceste băi antice au fost numite hamman și le-am putea găsi în cartea monumentală a nopți arabe .

Diferențele dintre baia turcească și saună

Modul în care sunt practicate, Este principala diferență între baia turcească și saună. După cum am spus, sauna se practică la o temperatură ridicată, cu căldură uscată și la un nivel scăzut de umiditate. Între timp, baia turcească este o imersie totală în vapori de apă.

Putem spune că baia turcească nu este o saună. Să luăm un efect de relaxare totală pentru că suntem într-o spațiul inundat cu aburi. De asemenea, o altă diferență este că o putem combina cu aromoterapie, seturi lumină și sunete. Este un concept foarte diferit la care se poate ajunge inunda cele 5 simțuri.

O imersie totală în vapori de apă este principala diferență între baia turcească și saună.

Spațiile sunt, de asemenea, foarte diferite. sauna actuala este similar cu un Cabină finlandeză din lemn, cu bănci pentru a sta sau a se întinde la diferite niveluri. Sursa de căldură este o sobă de piatră.

Dimpotrivă, în piatră de baie turcească sau băncile de marmură sunt la același nivel. umiditatea crește, de obicei cu robinete, deși depinde de design.

Beneficiile băii turcești: o baie de căldură

Atâta sauna precum baia turcească poate purifica profund corpul, deci îl vom găsi întotdeauna în oricare terapie.

Corpul nostru trebuie să facă o detoxifiere înainte de a primi orice tratament estetic.

A baia de căldură ajută la eliminarea toxinelor asimilate prin piele și expulzarea acidului lactic și uric. Ușurare contracturi și dureri musculare, dar, mai presus de toate, stimulează sistem limfatic. O baie de căldură elimină excesul de lichide și mișcă sistemul circulator, favorizând pierderea în greutate și lupta pe care o avem de obicei împotriva celulitei.

Pariați pe baia turcească

Știm deja că baia turcească va folosi aburul ca modalitate de a ne activa. Aburul va fi mențineți o temperatură caldă și, odată cu transpirația, vom crește pierderea de toxine. Printre altele, se va deschide și va curăța porii. Ceva ce primim mult mai bine decât cu sauna.

Înot în piscină, baie turcească, piscină tonifiantă și ne relaxăm în jacuzzi ... Sună bine, nu?

După o baie fierbinte, pielea ta devine mai strălucitoare și mai fină. Beneficiile băii turcești, de exemplu, sunt perfecte pentru găsiți o bunăstare perfectă între trup și suflet, și este printre tratamente de sănătate și înfrumusețare al nostru Hotel cu Spa în Segovia .

ACEST EȘTI INTERESAT DE.

Pool Piscină în aer liber cu margine infinită

11 comentarii

Blog interesant. Învăț câte ceva cu fiecare site web în fiecare zi. Este întotdeauna interesant să poți citi conținutul altor bloggeri. Mi-ar plăcea să folosesc ceva din postarea ta pe blogul meu, firește că voi lăsa un link, dacă îmi permiți. Vă mulțumim pentru distribuire.

Vă mulțumim pentru comentariu și pentru difuzare.

De curând am început un blog, informațiile despre blog îmi oferă multe informații. Vă mulțumim pentru timp și muncă.

Buna ziua, buna dimineata tuturor, intrati pe aceasta pagina cu obiectivul ca ma veti ilumina cu stiinta despre care sauna este mai buna sau in limba turca am ramas in ele, mi-au spus doar ca servesc la detoxifierea corpului, presupun ca în transpirația pe care o avem în cele două băi realizează acest beneficiu, știu mai multe saune care folosesc canale de abur pentru iradierea căldurii și altele care folosesc energie electrică în rezistențe electrice în cutii pline cu pietre, ceea ce mi se pare fantastic, deoarece energia nu provine din arderea combustibililor petrolieri. Ei bine, în cazul meu, îmi place foarte mult o saună și o baie turcească și, desigur, cel mai evident benefic este că ies cu o piele mai subțire și întinerită, care durează câteva zile.

Multumesc foarte mult pentru informatie. Contribuție excelentă a acestui site web. un salut cordial!

Am avut o conversație astăzi în baia turcească, despre dacă aș sta sau nu pe un prosop, singurul care a spus dacă sunt eu. Care este opinia ta?

Dacă este curat, nu există niciun motiv pentru care nu 😉

salut bună ziua, poți folosi baia turcească și baia de saună în același circuit

Deși pot fi disponibile în aceleași facilități, vă recomandăm să utilizați una de fiecare dată, deoarece căldura pe care o veți experimenta este foarte diferită.

Dacă este posibil să-mi oferi informații despre pantaloni scurți și flip-flops speciali pentru a intra în turc (accesorii și recomandări) în vreun depozit