Cum ar trebui să mâncăm pentru a avea o calitate a vieții mai bună?

Există diete care pot preveni bolile? Și vindecă-i?

Nutrigenetica și Nutrigenomica stau la baza medicinei preventive a viitorului

Foarte curând, dieta noastră va fi condiționată de profilul nostru genetic

S-a lansat în premieră pe 22 decembrie 2013. Difuzat: 8 septembrie, ora 23:50

FIȘA CU DATE

documente

Mâncarea viitorului

Scenariu: CURRO AGUILERA
Realizare: MANUEL ARMÁN
Imagine: PEDRO FERNÁNDEZ VARA
Sunet: ENRIQUE BRAVO
Producție: PILAR SANZ CLAVEL
Expresie: PABLO CLAVO
Montare: SONIA GARCÍA
Postproducție: CHEMA GINÉ
Setare muzicală: BEATRIZ HENAR MARTÍN
Sistem audio: SENÉN FEITO

„Dacă știm ce tip de dietă este cel mai potrivit pentru celulele noastre, bineînțeles că ne putem modifica destinul”, spune José María Ordovás, directorul Laboratorului de nutriție și genomică de la Universitatea Tufts din Boston, Statele Unite. Așa o povestește în The Food of the Future, un documentar produs de TVE, cu care Documentos TV abordează unul dintre cele mai dezvoltate domenii științifice și așteptările viitoare: nutrigenetică si nutrigenomică.

Dieta, obiceiurile și prevenirea

În interviul său cu Documentos TV, profesorul Ordovás, a autoritate internațională în Nutrigenomică, vorbește despre importanța obiceiurilor de viață și a dietei ca cea mai bună prevenire pentru anumite boli: „Din momentul în care te naști, ai putea ști care este riscul acestor boli comune care există în societatea noastră: cardiovasculare, diabet, cancer și chiar neurologice . Toate acestea sunt asociate cu îmbătrânirea.

„Cunoscând caracteristicile genomului dvs., riscul de boală nu este o sentință de moarte”

Nu putem rămâne acolo. Îți cunoaștem genomul și asta se va întâmpla cu tine peste 30, 40 sau 50 de ani. De aici vine nutriția, de unde provin stilurile de viață: cunoașterea caracteristicilor genomului dvs., riscul de boală despre care vorbim este o sentință de moarte, nu este ghilotina ".

Progresele în acest domeniu devin deja o realitate. „Este adevărat că nutriția personalizată bazată pe criterii genetice poate fi deja aplicată la oameni”, spune el. Alfredo Martinez, director al Institutului de Științe Alimentare al Universității din Navarra, care consideră că „în domeniul nutrigeneticii, în 5 sau 10 ani se vorbește deja că vor exista oameni cărora li se va imprima genotipul pe un card".

Documentos TV a vizitat diverse laboratoare și centre de cercetare, cum ar fi Institutul Maimonides pentru Cercetări Biomedice din Córdoba, unde se realizează studiul Cordioprev, cu care susține că demonstrează efectul benefic al dietei, pentru a preveni dezvoltarea de noi evenimente la pacienții care au avut deja un infarct miocardic sau angina pectorală. Cercetarea se concentrează pe două diete sănătoase: una cu conținut scăzut de grăsimi și cealaltă, de tip mediteranean cu un conținut mai ridicat de grăsimi, în principal ulei de măsline.

Dietele care vindecă?

„Susținerea dietei mediteraneene ca instrument pentru vindecarea bolii este de necontestat”

"Sprijinul dietei mediteraneene ca instrument pentru vindecarea bolii este de necontestat", spune el Francisco Pérez Jiménez, director științific al Institutului Maimonide. „Demonstrăm de mulți ani că biologia arterelor se îmbunătățește odată cu tratamentul. Arterele se dilată mai bine, inflamația este mai mică, coagularea sângelui este mai mică, colesterolul se îmbunătățește, tensiunea arterială, de asemenea, diabetul. Toate acestea favorizează bolile cardiovasculare și dacă toți acești parametri se îmbunătățesc, credem în mod evident că rezultatul va fi pozitiv. "

Documentarul Mâncarea viitorului abordează, de asemenea, diferite domenii în legătură cu proprietatea alimentelor și are și părerea dieteticienilor nutriționiști ca Juan Revenga care influențează ceea ce ar trebui să fie cele mai sănătoase obiceiuri ale dietei noastre.

  • Mâncarea viitorului este produsă în totalitate de TVE, cu un scenariu de Curro Aguilera și regizat de Manuel Armán. A avut premiera la Documentos TV pe 22 decembrie 2013 și vom avea o nouă ocazie să o vedem la televizor pe 8 septembrie 2014 la ora 00.15 pe La 2 de TVE.