Actualizat la 22.09.2018 03:01 p.m.
În timp ce unii oameni cred că lacrimile sunt un simbol al slăbiciunii; Cu toate acestea, un studiu arată că plânsul nu este numai benefic pentru sănătate; dar pentru a avea grijă de figură, deoarece nivelurile de cortizol sunt reduse, o substanță legată de reținerea grăsimilor.
Dacă doriți să slăbiți, acest studiu științific este o veste bună. Cercetările efectuate la Centrul Medical St Paul-Ramsey din Statele Unite explică faptul că plânsul cu multă senzație te poate ajuta să scapi de acele kilograme în plus.
Directorul studiului, Dr. Peter Slack, a descoperit că, atunci când plângem, hormonii produși atunci când vă aflați sub stres, mai bine cunoscuți sub numele de prolactine, adrenocorticotrop și leucină encefalină, sunt eliberați prin lacrimi. Apoi, stresul responsabil pentru acumularea de grăsime în organism este eliberat.
Prin eliberarea acestor hormoni, nivelurile de cortizol sunt reduse, o substanță legată de reținerea grăsimii în organism. Pentru cele mai bune rezultate, cercetătorul recomandă exerciții fizice după plâns, pentru a accelera pierderea în greutate.
Cercetătorii spun că dacă „dorința de a plânge este salvată sau conținută”, cu siguranță nivelul de cortizol va rămâne ridicat și riscul ca carbohidrații pe care îi consumați să fie depozitați sub formă de grăsime în talie crește, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de energie pentru a face față stres asupra corpului tau.
Nu numai că „plângeți pentru plâns” Oamenii de știință spun că acest lucru funcționează dacă plângeți „cu adevărat”, adică pentru că simțiți cu adevărat tristețe, furie sau tensiune și nu pentru că „aveți gunoi în ochi” sau pentru că „tăiați ceapă".
Deci, nu este suficient să vizionați filme triste, cu excepția cazului în care complotul a afectat cu adevărat spectatorul emoțional, deoarece cercetătorii insistă că plânsul trebuie să fie cauzat de stres, furie sau durere. Abia atunci are efect asupra corpului, adică vei slăbi în mod natural.