Și nu lăsa să scadă dorința de a vă antrena acasă: găsiți din nou motivația.

Patry Jordán de la Gym Virtual A făcut-o din nou. Guru al fitness a găsit o modalitate de a ne stimula din nou motivația să se antreneze acasă în aceste zile de carantină. Și ce a făcut de data asta? Ei bine, nimic mai mult și nimic mai puțin decât să ai încredere în Energie A cântăreței Dua Lipa a crea o coregrafie care ne reîncarcă bateriile. O rutină pe care au făcut-o mai mult de 68.000 de oameni în timpul gimnasticii virtuale live. Halucinați!

jordán

Este normal că ți-ai pierdut dorința de a antrenează-te acasă văzând că starea de alarmă decretată de Guvern încă nu are o viziune (clară) de a-și atinge sfârșitul și că, potrivit experților în epidemiologie, acest lucru poate continua. un pic. Prin urmare, nu trebuie să ne coborâm garda: trebuie amintiți-vă care au fost motivele pentru care am decis să începem antrenamentele acasă și, mai presus de toate, gândiți-vă cât de bine ne-am simțit când se întinde după fiecare sesiune de exerciții. Adevărul este că rămâi motivat atunci când urmezi Patry Jordan este foarte ușor. De fapt, sticla de sticlă pe care o vinde pe site-ul său și care citește motto-ul "Pot cu tot" A fost epuizat ieri în 10 minute. Și este faptul că, pe lângă faptul că ne-a lăsat o serie de videoclipuri potrivi în canalul dvs. YouTube, de asemenea instagramer ne oferă în mod regulat câteva provocări pe rețelele de socializare în cadrul acestuia # SchimbareLunară pentru a stabili o serie de obiceiuri de viață sănătoase. Ultima se bazează pe faptul că avem întotdeauna la îndemână micuța noastră sticlă de apă pentru a ne menține hidratați.

Deci, totuși în gimnastică virtuală energia nu scade, Patry Jordan Ne-a dat un impuls de energie datorită unei noi coregrafii. A conceput-o cu piesa lui Dua Lipa că vă arătăm sub aceste rânduri.

Suntem convinși că uniunea va face MAGIA și că chiar și cei care încă nu au început să se antreneze acasă se vor înveseli cu acest cântec. Vă lăsăm coregrafia de mai jos.