Marea majoritate dintre noi recunoaștem cu ușurință că trebuie să murim cu toții la un moment dat, dar în același timp suntem reticenți să ne considerăm propria moarte într-un mod apropiat, sau cea a celor dragi din jurul nostru. De mii de ani, oamenii au elaborat dueluri folosind mijloacele disponibile în fiecare comunitate. Cu toate acestea, trecerea timpului și schimbările care au avut loc în societatea noastră au produs o nouă abordare, deoarece, în multe cazuri, lipsa sentimentului de comunitate și familie extinsă care a facilitat sprijinul, ca în vremurile anterioare.

este

Pierderea unei persoane dragi poate fi cel mai stresant factor din viața unei persoane, mai ales dacă se întâmplă în mod neașteptat și implică un copil. Cu cât această pierdere ne afectează mai mult în viața noastră de zi cu zi și cu cât este mai rapidă și mai neprevăzută, cu atât este mai mare impactul emoțional pe care îl va avea asupra noastră. În special, există o diferență notabilă între durere, durere pentru moartea unui tânăr și durerea experimentată în urma morții unui adult. Considerăm moartea unui copil ca ceva nefiresc, o inversare a ciclului, cel mai apropiat lucru de moartea însăși.

Dolirea pentru o persoană dragă este o experiență pe care o simțim cu toții, dar nu toți o vom experimenta în același mod. De ce se întâmplă așa? Când o persoană apropiată moare, nu toți avem aceleași resurse personale și sociale disponibile, așa că unii vor fi afectați într-un fel sau altul. Potrivit autorilor Bonanno și Kaltman (2001), există multe diferențe de la o persoană la alta în modul în care se întristează. Acești autori spun că vom întâlni oameni care sunt profund afectați de ani de zile și doar cu dificultate reușesc să ducă un tip de viață normal, dar foarte limitat. Alții care suferă intens, dar pentru o perioadă scurtă de timp. Și, în cele din urmă, sunt cei care depășesc pierderea aproape imediat, putându-și relua viața normal.

Ce este durerea complexă sau patologică? este depășit?

Durerea se manifestă sub formă de simptome somatice, cum ar fi lipsa poftei de mâncare și insomnie, și simptome psihologice, cum ar fi durerea, durerea, tristețea, anxietatea. Aceste simptome sunt cele mai frecvente după moartea cuiva drag, este ca și cum persoana ar fi pierdut o parte din sine și perspectiva și speranța pentru viitor s-au risipit. Este intensitatea simptomelor și durata a reacției (peste un an), care diferențiază un duel de celălalt.

Experimentarea unei dureri patologice depinde de o serie de factori, printre care putem evidenția:

  • Vârsta persoanei decedate: nu experimentăm moartea unui tânăr la fel ca un adult, o înțelegem ca fiind nefirească.
  • Un fel de moarteDecesele experimentate ca premature, neașteptate sau tragice ne afectează cel mai mult.
  • Variabile psihosociale: persoanele cu mai puțin sprijin social sunt mai vulnerabile la pierderi.
  • Instabilitate emoțională anterioară Pacient: persoanele cu antecedente de depresie sau tulburări de anxietate, cu stiluri de coping inadecvate, prezintă un risc mai mare de colaps.
  • Experiență negativă a pierderilor anterioare: a avea experiențe anterioare negative sau pierderi recente ne face mai vulnerabili la dezvoltarea unei dureri patologice.

Învățarea unor strategii sănătoase de coping, împreună cu trecerea timpului, este esențială pentru a face față în mod corespunzător situației create. Acceptarea realității, lucrul la tristețea, durerea, durerea, anxietatea pe care ne-a cauzat-o pierderea, reorganizarea sistemului familial și stabilirea de noi relații și obiective în viață, fac parte din sarcinile care trebuie lucrate pentru a o depăși.

Dacă vă aflați în această situație sau aveți un membru al familiei despre care credeți că poate trece prin acest moment dificil și nu îl poate depăși. Nu ezitați să ne contactați, echipa Psico · Salud, Cabinetul Psihologilor din Tenerife, vă va ajuta cu plăcere.

BIBLIOGRAFIE RECOMANDATĂ

  • Gil-Juliá. B; Bellver, A. și Ballester, R. (2008). Durerea: evaluare, diagnostic și tratament. Psihoncologie. Vol. 5, nr. 1, pp. 103-116.
  • Echeburúa, E. și Herrán Boix, A. (2007). Când durerea este patologică și cum trebuie tratată? Analiza și modificarea comportamentului. Vol. 33, nr. 147.
  • Echeburúa, E. și Corral, P. (2001). Durere normală și durere patologică. Nevoi psihosociale în încetare. San Sebastián: Societatea Bască pentru Îngrijiri Paliative.