pagini

Metoda Dukan Foods

argentina

21 comentarii:

Mi se pare foarte interesant ceea ce ai scris tu! Este adevărat că avem tendința de a lua multe dintre rețetele care circulă la fel de bune, așa cum se spune, mai ales în deserturi, de aceea este adevărat că putem stagna din cauza asta. m-ai făcut să gândesc. Ei bine, una dintre îndoielile sau contradicțiile de care mă îndoiesc uneori este cu brânza, pe lângă tipul proaspăt sau Burgos sau brânza sau iaurtul bătut, mai sunt potrivite câteva. Deoarece în unele rețete punem tranșete sau brânză ușoară rasă, ar fi corect? Vă mulțumim pentru răspuns, salutări

Bună ziua, uite, am folosit brânzeturi ușoare de mai multe ori (deși nu strict 3%, deoarece sunt foarte greu de obținut) și, de asemenea, tranșete ușoare. Știm că nu este exact ceea ce indică în legătură cu brânzeturile, dar nu că influențează mult. Dacă comparați acele brânzeturi cu unele deserturi, prefer întotdeauna o felie de brânză care este mai mică de H.C decât deserturile și vă ușurează foarte mult dieta atunci când gătiți. Desigur, ori de câte ori am făcut asta, am luat-o în considerare la cântărirea noastră, deși nu am avut niciodată un caz de stagnare severă. Toate cele bune

Bună ziua, scrisul tău este foarte interesant, sunt de acord cu toate, dar în țările din America Latină nu avem multe produse, cel puțin în Mexic suntem pe stradă.
Cu problema toleratei, sunt foarte conștientă și dacă fac o prăjitură cu 2 linguri de amidon de porumb și 2 linguri de cacao, o întind pe câteva zile și așa că nici măcar nu mănânc cele 2 tolerate că primesc o zi. Dar bineînțeles că vor fi oameni care vor mânca tot pstel în 2 zile, nu este cazul meu. Dar trebuie să aveți grijă mai mult decât orice cu produsele lactate că la noi nu avem nimic care să conțină 0% grăsime, așa că iau ce este necesar și nu am ajuns niciodată la 850 gr. la zi.

Dacă ai dreptate. Din cei 46 de ani ai mei, am trăit 37 de ani în Argentina și știu perfect că acolo, conceptul de skimming nu este același cu cel din Spania.

La fel, limitarea produselor lactate care apare peste tot este mai mult decât suficientă. Cred că au făcut-o mai mult decât orice, pentru că au existat oameni care au crezut că pot lua o dietă consumând doar produse lactate și nu aceasta este ideea, ideea este că un iaurt sau o brânză este un „complement” al mâncării tale și nu mâncare în sine.

Salut Julio: știi de ce este tolerat amidonul de porumb cu tot HC-ul pe care îl are? este că nu găsesc explicația. Mulțumesc mult

Bună ziua CoMa, adevărul este că nici eu nu știu. Există unele alimente care sunt incluse în dietă, cu un conținut ridicat de H.C, cum ar fi Tărâțul de ovăz în sine.
De asemenea, cred că, din moment ce nu ne putem lipsi de HC în viața noastră, unele alimente sunt incluse în dietă pentru alte tipuri de proprietăți. Presupun că cazul amidonului de porumb se va datora proprietăților sale de îngroșare.
Toate cele bune.

Bună ziua, am vrut să știu dacă sunt permise jeleurile ușoare? Mulțumiri

Bună, nu sunt permise toate jeleurile ușoare. Trebuie să vedeți în compoziție dacă au zahăr sau îndulcitor. Sunt potrivite doar cele cu îndulcitor.

Potrivit dr. Dukan cu care am făcut dieta în 2010, i-a dat compasiune și mi-a dat ok-ul său, poți consuma jeleurile ROYAL LIGHT, precum și blatul Mendicrim PINK și iaurturile DAHI atât de greu de găsit. Liliana

Bună, am o întrebare despre cele tolerate, nu le știu pe toate, am citit o rețetă care avea o lingură de semințe de susan, iar astăzi am făcut o pâine cu patru linguri de tărâțe de ovăz, patru de amidon de porumb, două de brânză Veronica 0%, două ouă și două albușuri la zăpadă. Am adăugat și cinci lingurițe de cafea (cele mici) de susan semi-prăjit cu 1/2 linguriță de sare, am trecut-o puțin printr-un mortar, am pus o linguriță și jumătate de praf de copt regal. și puțin lapte sau% Veronica. A ieșit super gustos, l-am făcut pe soțul meu să demonstreze că nu face dietă și că i-a plăcut, am încercat o bucată foarte, foarte mică, și este bine, este bine? Am mânca-o pe amândouă și doar o felie subțire pentru micul dejun, Pot Ei bine, este o invenție a mea, îmi place să gătesc. Amestecați mulți tolerați, dar mâncând-o puțin câte puțin merită?. Mulțumesc, aștept răspunsul tău plăcut. Salutari

Buna ziua. Da, adevărul este că a fost tolerat de multe ori, ideea este să nu depășească 2 tolerate pe zi, în special amidon de porumb, care este făina de porumb. dar hei, dacă vezi că tot slăbești, îl poți include. În caz de stagnare, va trebui să o eliminați.